検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 4 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方　　 だいわ文庫 461-3B

著者名 精神科医Tomy／著
著者名ヨミ セイシンカイ トミー
出版者 大和書房
出版年月 2026.1

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 豊中駅ＳＰ009866575498.3/ﾄ/一般図書豊Ｓ５－１　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

精神科医Tomy
498.35　498.35
【スタンフォード式最高の休み方】 スタンフォード式最高の休み方
鈴木 亜佐子／著 【ボケない散歩　：　83歳、健康を研…】 ボケない散歩　：　83歳、健康を研…
石田 良恵／著 【正しい休み方の教科書　：　理由がわ…】 正しい休み方の教科書　：　理由がわ…
片野 秀樹／著 【休養マネジメント　：　「自分だけの…】 休養マネジメント　：　「自分だけの…
片野 秀樹／著 【病気の9割は歩くだけで治…PART3】 病気の9割は歩くだけで治…PART3
長尾 和宏／著 【仕事の質を高める休養力】 仕事の質を高める休養力
角谷 リョウ／著 【「歩く習慣」が後半の人生を決める!】 「歩く習慣」が後半の人生を決める!
能勢 邦子／著編 【疲労感から抜け出す「休養力」の高め…】 疲労感から抜け出す「休養力」の高め…
西多 昌規／監修 【100年歩ける!デュークズウォーキ…】 100年歩ける!デュークズウォーキ…
デューク更家／著 【100年歩き　：　あらゆる悩みを歩…】 100年歩き　：　あらゆる悩みを歩…
石崎 翔大／著,… 【休息する技術　：　働きすぎで休むの…】 休息する技術　：　働きすぎで休むの…
菅原 道仁／著 【マンガでわかる休養学　：　寝てもと…】 マンガでわかる休養学　：　寝てもと…
片野 秀樹／著 【精神科医が教える心と体をゆっくり休…】 精神科医が教える心と体をゆっくり休…
保坂 隆／著 【休養ベスト100　：　科学的根拠に…】 休養ベスト100　：　科学的根拠に…
加藤 浩晃／著 【働く人の最高の休み方】 働く人の最高の休み方
佐々木 那津／著 【「休養」にいいこと、1冊にまとめま…】 「休養」にいいこと、1冊にまとめま…
工藤 孝文／監修 【すべての病気が防げる長生き歩き　：…】 すべての病気が防げる長生き歩き　：…
青柳 幸利／著 【歩く　：　マジで人生が変わる習慣】 歩く　：　マジで人生が変わる習慣
池田 光史／著 【かかとから着地は大間違い!　：　免…】 かかとから着地は大間違い!　：　免…
笠原 巖／著 【自律神経の名医が教える究極の休み方】 自律神経の名医が教える究極の休み方
小林 弘幸／著 【リトリート休養術　：　しつこい疲れ…】 リトリート休養術　：　しつこい疲れ…
豊島 大輝／著 【病気の9割は歩くだけで治…PART2】 病気の9割は歩くだけで治…PART2
長尾 和宏／著 【医者が教える医学的に正しい休み方】 医者が教える医学的に正しい休み方
 【歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッ…】 歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッ…
 【超休息法　：　ハーバード&ソルボン…】 超休息法　：　ハーバード&ソルボン…
根来 秀行／著
休養
【スタンフォード式最高の休み方】 スタンフォード式最高の休み方
鈴木 亜佐子／著 【正しい休み方の教科書　：　理由がわ…】 正しい休み方の教科書　：　理由がわ…
片野 秀樹／著 【休養マネジメント　：　「自分だけの…】 休養マネジメント　：　「自分だけの…
片野 秀樹／著 【仕事の質を高める休養力】 仕事の質を高める休養力
角谷 リョウ／著 【疲労感から抜け出す「休養力」の高め…】 疲労感から抜け出す「休養力」の高め…
西多 昌規／監修 【精神科医が教える休みベタさんの休み…】 精神科医が教える休みベタさんの休み…
尾林 誉史／著 【休息する技術　：　働きすぎで休むの…】 休息する技術　：　働きすぎで休むの…
菅原 道仁／著 【マンガでわかる休養学　：　寝てもと…】 マンガでわかる休養学　：　寝てもと…
片野 秀樹／著 【精神科医が教える心と体をゆっくり休…】 精神科医が教える心と体をゆっくり休…
保坂 隆／著 【休養ベスト100　：　科学的根拠に…】 休養ベスト100　：　科学的根拠に…
加藤 浩晃／著 【働く人の最高の休み方】 働く人の最高の休み方
佐々木 那津／著 【「休養」にいいこと、1冊にまとめま…】 「休養」にいいこと、1冊にまとめま…
工藤 孝文／監修 【戦略的暇　：　人生を変える「新しい…】 戦略的暇　：　人生を変える「新しい…
森下 彰大／著 【グーグル社員はなぜ日曜日に山で過ご…】 グーグル社員はなぜ日曜日に山で過ご…
河原 千賀／著 【自律神経の名医が教える究極の休み方】 自律神経の名医が教える究極の休み方
小林 弘幸／著 【リトリート休養術　：　しつこい疲れ…】 リトリート休養術　：　しつこい疲れ…
豊島 大輝／著 【世界の一流は「休日」に何をしている…】 世界の一流は「休日」に何をしている…
越川 慎司／著 【医者が教える医学的に正しい休み方】 医者が教える医学的に正しい休み方
 【休息の歴史】 休息の歴史
アラン・コルバン… 【超休息法　：　ハーバード&ソルボン…】 超休息法　：　ハーバード&ソルボン…
根来 秀行／著 【休養学　：　「休み方」を20年間考…】 休養学　：　「休み方」を20年間考…
片野 秀樹／著 【TIME OFF　：　働き方に“生…】 TIME OFF　：　働き方に“生…
ジョン・フィッチ… 【何もしない習慣】 何もしない習慣
笠井 奈津子／著 【休養学基礎　：　疲労を防ぐ!健康指…】 休養学基礎　：　疲労を防ぐ!健康指…
杉田 正明／編著… 【脳を使った休息術　：　脳科学理論に…】 脳を使った休息術　：　脳科学理論に…
茂木 健一郎／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001112546
書誌種別 図書
書名 精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方　　 だいわ文庫 461-3B
書名ヨミ セイシンカイ トミー ガ ヤッテ イル ホグレル ヤスミカタ(ダイワ ブンコ)
著者名 精神科医Tomy／著
著者名ヨミ セイシンカイ トミー
出版者 大和書房
出版年月 2026.1
ページ数 213p
大きさ 15cm
ISBN 4-479-32151-4
ISBN 978-4-479-32151-4
分類記号 498.35
内容紹介 休んだはずなのに、すっきりしない。そんな悩みがある人へ、精神科医の著者が実践する心と体の休め方を紹介。休日の目的をつくる、ご自愛リストを持つなど、休みベタの人がリフレッシュするためのヒントが満載。
件名1 休養


書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。