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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

美脚学校　 足裏から全身がきれいに整う「骨格ゆるしめ」リセット 　

著者名 神谷 かのみ／著
著者名ヨミ カミヤ,カノミ
出版者 三笠書房
出版年月 2026.1

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1 庄内009871492595/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001111059
書誌種別 図書
書名 美脚学校　 足裏から全身がきれいに整う「骨格ゆるしめ」リセット 　
書名ヨミ ビキャク ガッコウ
副書名 足裏から全身がきれいに整う「骨格ゆるしめ」リセット
副書名ヨミ アシウラ カラ ゼンシン ガ キレイ ニ トトノウ コッカク ユルシメ リセット
著者名 神谷 かのみ／著
著者名ヨミ カミヤ,カノミ
出版者 三笠書房
出版年月 2026.1
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 4-8379-4069-2
ISBN 978-4-8379-4069-2
分類記号 595
内容紹介 ねこ背・巻き肩解消、O脚・Ⅹ脚改善、ヒップ&バストアップ…。足裏から順に上半身まで整えることで、下半身はもちろん、全身のボディラインを美しくするメソッドを紹介する。チェックリスト、書き込み式のページあり。
著者紹介 一般社団法人ALA日本セルフチューニング協会代表。ALA美脚学校主宰。骨格矯正・下半身やせ専門家。
件名1 美容
件名2 足

(他の紹介)内容紹介 リバウンドなし。人生までも絶対好転。コンプレックスが一生モノの宝物に変わる価値あるメソッド大公開！
(他の紹介)目次 プロローグ　「骨格ゆるしめ」リセットの全貌公開！
１　“マインド”のゆるしめリセットからスタート！
２　“足裏”の「骨格ゆるしめ」リセット―美脚の土台をつくる
３　“骨盤”の「骨格ゆるしめ」リセット―キュッと上がった美尻へ
４　“股関節”の「骨格ゆるしめ」リセット―太ももを大幅サイズダウン
５　“ひざ関節”の「骨格ゆるしめ」リセット―むくみ知らずのふくらはぎへ
６　“上半身”の「骨格ゆるしめ」リセット―美姿勢と美脚の総仕上げ
７　“食べてやせる食事”―下半身のむくみを撃退！
(他の紹介)著者紹介 神谷 かのみ
　足裏から「美脚」と「健康」を叶える一般社団法人ＡＬＡ日本セルフチューニング協会代表。ＡＬＡ美脚学校主宰。骨格矯正・下半身やせ専門家。自身のコンプレックスであった下半身太りの研究２０年以上を経て、医療系国家資格を取得後、さらに足裏を重視した解剖生理学などを研究しＡＬＡ美脚学校「自己調律セルフチューニング」メソッドを考案。自身の下半身太りからの卒業を可能にしたほか、のべ３０００名以上の脚やせダイエットを成功に導く。現在、講師育成、美脚専門家として専門学校講師登壇、商品監修なども行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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