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書誌情報サマリ

書名

体の芯を温めれば、みるみる健康になる!　 冷えた体に病気は宿る 　

著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ,トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2026.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001108675
書誌種別 図書
書名 体の芯を温めれば、みるみる健康になる!　 冷えた体に病気は宿る 　
書名ヨミ カラダ ノ シン オ アタタメレバ ミルミル ケンコウ ニ ナル
副書名 冷えた体に病気は宿る
副書名ヨミ ヒエタ カラダ ニ ビョウキ ワ ヤドル
著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ,トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2026.1
ページ数 161p
大きさ 19cm
ISBN 4-910818-31-3
ISBN 978-4-910818-31-3
分類記号 493.14
内容紹介 心身の不調を訴えて病院に来る人の体は冷えている。精神科医が、マグネシウム入浴と鉄・タンパク質の摂取などで、内側から体を温めて体温をアップする方法を紹介する。
著者紹介 広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医、医学博士。「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」「うつ消しごはん」など。
件名1 冷え症
件名2 温熱療法
件名3 栄養補助食品

(他の紹介)内容紹介 分子栄養学！マグネシウム入浴と鉄・タンパク質！内側から温めて体温アップ。温活決定版！
(他の紹介)目次 第１章　なぜ今、万病のもとになる低体温が増えているのか（自分の平熱を知っていますか？
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第２章　冷えは万病のもと―深部体温が語る真実（ホメオスタシスが崩れると何が起こるか
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第３章　どうすれば体温は上がるのか―マグネシウム入浴のすすめ（体温を上げるカギは、マグネシウムが握っている
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