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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 9

書誌情報サマリ

書名

あすけん栄養士のおすすめ!最強やせ食材で10分ごはん　 あすけん公式 　

著者名 あすけん／著
著者名ヨミ アスケン
出版者 イースト・プレス
出版年月 2025.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑210924510596/ｱ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 服部210924890596/ｱ/一般図書服部９－１　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001108370
書誌種別 図書
書名 あすけん栄養士のおすすめ!最強やせ食材で10分ごはん　 あすけん公式 　
書名ヨミ アスケン エイヨウシ ノ オススメ サイキョウ ヤセ ショクザイ デ ジップン ゴハン
副書名 あすけん公式
副書名ヨミ アスケン コウシキ
著者名 あすけん／著 　 道江 美貴子／監修
著者名ヨミ アスケン　ミチエ,ミキコ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2025.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-7816-2502-7
ISBN 978-4-7816-2502-7
分類記号 596
内容紹介 AI食事管理アプリ「あすけん」の膨大な食事記録データから、ダイエット成功者がよく食べていた食材に注目し、手軽に作れてバランスのよいレシピを紹介する。一緒に食べたいおすすめの副菜や、時短ポイントなども掲載。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 「やせ食材」とは、健康的なダイエットに欠かせない、「食事バランスをととのえるのに役立つ食材」のこと。『あすけん』ユーザーの膨大な食事記録から、ダイエット成功者が積極的に食べていた「やせ食材」をピックアップ！あすけん栄養士が、簡単でおいしい時短レシピを考案しました。「やせ食材」を自宅にストックしておけば、帰宅後１０分で、必要な栄養素がしっかりとれるダイエットメニューが作れます！
(他の紹介)目次 野菜のおかず
肉のおかず
魚のおかず
卵のおかず
大豆製品のおかず
缶詰のおかず
(他の紹介)著者紹介 道江 美貴子
　ＡＩ食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業後、大手フードサービス企業に入社。１００社以上の企業で健康アドバイザーを務めた後、２００７年、新規事業の立ち上げメンバーとして株式会社ａｓｋｅｎに参画し、以後『あすけん』の企画・コンテンツ制作・開発に携わる。現在、株式会社ａｓｋｅｎ取締役としてあすけん事業統括責任者を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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