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書誌情報サマリ

書名

じょせまると精神科医が教える心の守りかた　　

著者名 じょせまる／[著]
著者名ヨミ ジョセマル
出版者 晋遊舎
出版年月 2025.12

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1 豊中駅ＳＰ210919486146.8/ｼﾞ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001105529
書誌種別 図書
書名 じょせまると精神科医が教える心の守りかた　　
書名ヨミ ジョセマル ト セイシンカイ ガ オシエル ココロ ノ マモリカタ
著者名 じょせまる／[著] 　 藤野 智哉／[著]
著者名ヨミ ジョセマル　フジノ,トモヤ
出版者 晋遊舎
出版年月 2025.12
ページ数 192p
大きさ 19cm
ISBN 4-8018-2621-2
ISBN 978-4-8018-2621-2
分類記号 146.8
内容紹介 人気のぬいぐるみインフルエンサー「じょせまる」と、ベストセラー精神科医・藤野智哉によるメンタル本。人間関係・仕事・将来にモヤモヤとした不安を持つ人に向け、心を守る4つのヒントをふたりの会話で伝えます。
著者紹介 Xで日々を、Instagramでは描いた絵を発信。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 じょせまると藤野先生が贈る心を守る４つのヒント。
(他の紹介)目次 １　「そのままの自分」を好きになる（「まあ、いいや」が自己肯定感を育てる
とにかく褒められたいあなたへ　ほか）
２　「未来」に振り回されない（将来がこわいときにできること
物事はいつ始めても、いつやめてもいい　ほか）
３　人間関係は「線引き」でうまくいく（人の気持ちはわからなくて当然
無理に人の輪に入らなくてもいい　ほか）
４　「仕事のため」に生きすぎない（仕事で自己肯定感を高めるには
失敗する自分を受け入れて働く　ほか）
(他の紹介)著者紹介 じょせまる
　お空からやってきたビションフリーゼの赤ちゃん。仕事やお金、人生や人間関係に悩みがち。Ｘではじょせまるとおともだちの日々を、Ｉｎｓｔａｇｒａｍではじょせまるの描いた絵を発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
藤野 智哉
　１９９１年生まれ。精神科医、公認心理師。医師を務めながら、悩む人たちにＳＮＳでやさしく寄り添う言葉を届けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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