検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 2 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

令和の整腸戦略　 自律神経と腸内環境を整え、人生を変える 　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 白秋社
出版年月 2025.12

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 豊中駅ＳＰ210924924498.3/ｺ/一般図書豊Ｓ５－７　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

小林 弘幸
【科学的に証明された自律神経を整える…】 科学的に証明された自律神経を整える…
小林 弘幸／著 【心地よい自分が見つかる101の質問…】 心地よい自分が見つかる101の質問…
小林 弘幸／著 【自律神経の整え方見るだけノート　：…】 自律神経の整え方見るだけノート　：…
小林 弘幸／監修 【60代からは体の「サビ」を落としな…】 60代からは体の「サビ」を落としな…
小林 弘幸／著 【1週間で勝手に自律神経が整っていく…】 1週間で勝手に自律神経が整っていく…
小林 弘幸／著 【毎日の体調がよくなる本　：　ちょっ…】 毎日の体調がよくなる本　：　ちょっ…
小林 弘幸／著 【オトナ女子の不調をなくす自律神経整…】 オトナ女子の不調をなくす自律神経整…
小林 弘幸／著 【自律神経の名医が教える究極の休み方】 自律神経の名医が教える究極の休み方
小林 弘幸／著 【1インチの攻防　：　NATO拡大…上】 1インチの攻防　：　NATO拡大…上
M.E.サロッテ… 【1インチの攻防　：　NATO拡大…下】 1インチの攻防　：　NATO拡大…下
M.E.サロッテ… 【老いが逃げていく10の習慣　：　自…】 老いが逃げていく10の習慣　：　自…
小林 弘幸／著 【にゃんこと整える。】 にゃんこと整える。
小林 弘幸／著 【心と体が乱れたときは「おてんとうさ…】 心と体が乱れたときは「おてんとうさ…
小林 弘幸／著 【病院に行くほどではない不調に医師が…】 病院に行くほどではない不調に医師が…
小林 弘幸／著 【お腹が弱い人のための30秒腸活　：…】 お腹が弱い人のための30秒腸活　：…
小林 弘幸／著 【自律神経について小林弘幸先生に聞い…】 自律神経について小林弘幸先生に聞い…
小林 弘幸／著 【捨てる勇気100】 捨てる勇気100
小林 弘幸／著 【自律神経を整えれば「食いしばり・歯…】 自律神経を整えれば「食いしばり・歯…
小林 弘幸／著,… 【おとなの音読　：　1日1分で自律神…】 おとなの音読　：　1日1分で自律神…
小林 弘幸／著 【老後をやめる　：　自律神経を整えて…】 老後をやめる　：　自律神経を整えて…
小林 弘幸／著 【はじめる習慣】 はじめる習慣
小林 弘幸／著 【元気に長生き　：　自律神経の名医が…】 元気に長生き　：　自律神経の名医が…
田原 総一朗／著… 【自律神経のなかで最も大切な迷走神経…】 自律神経のなかで最も大切な迷走神経…
小林 弘幸／著 【天気に負けないカラダ大全　：　低気…】 天気に負けないカラダ大全　：　低気…
小林 弘幸／著,… 【「シンプル」な選択が自律神経を整え…】 「シンプル」な選択が自律神経を整え…
小林 弘幸／著
498.3　498.3
【50歳からは、やっぱり体力がほしい…】 50歳からは、やっぱり体力がほしい…
森下 えみこ／著 【科学的に証明された自律神経を整える…】 科学的に証明された自律神経を整える…
小林 弘幸／著 【動ける体が大復活する1分体操】 動ける体が大復活する1分体操
中山 潤一／著 【60代がやってはいけない運動図鑑　…】 60代がやってはいけない運動図鑑　…
石部 伸之／著 【からだめぐるおなかのツボ回し】 からだめぐるおなかのツボ回し
永井 峻／著 【死ぬまで元気　：　88の読むサプリ】 死ぬまで元気　：　88の読むサプリ
和田 秀樹／著 【1回3分!一生歩ける足をつくる「な…】 1回3分!一生歩ける足をつくる「な…
桑原 靖／著,菱… 【脱・疲労回復　：　「疲れないしくみ…】 脱・疲労回復　：　「疲れないしくみ…
梶本 修身／著 【疲れないコツ大百科　：　体の仕組み…】 疲れないコツ大百科　：　体の仕組み…
夏嶋 隆／著 【老いない身体を手に入れる老科学仮説】 老いない身体を手に入れる老科学仮説
山岸 昌一／著 【要介護にならない!　：　自立と寝た…】 要介護にならない!　：　自立と寝た…
宇都宮 啓／著 【YOSHIDA式ゆるケア体操　：　…】 YOSHIDA式ゆるケア体操　：　…
吉田 直輔／著 【血管の名医が薬よりも頼りにしている…】 血管の名医が薬よりも頼りにしている…
高橋 亮／著 【お酒がいつまでも飲める「100年肝…】 お酒がいつまでも飲める「100年肝…
葉石 かおり／著… 【一生歩ける股関節と膝。】 一生歩ける股関節と膝。
 【自律神経　：　これ1冊ですべて整え…】 自律神経　：　これ1冊ですべて整え…
久手堅 司／著 【「免疫力が強い人」の習慣、ぜんぶ集…】 「免疫力が強い人」の習慣、ぜんぶ集…
工藤 孝文／監修… 【星とアーユルヴェーダ12カ月の事典…】 星とアーユルヴェーダ12カ月の事典…
西川 眞知子／著 【足腰復活100年体操】 足腰復活100年体操
巽 一郎／著 【全身をラクにする動的ストレッチ　：…】 全身をラクにする動的ストレッチ　：…
奥村 雷騎／著 【危ない生活習慣24　：　知らないう…】 危ない生活習慣24　：　知らないう…
清野 充典／著 【長生きふくらはぎ　：　いつでもどこ…】 長生きふくらはぎ　：　いつでもどこ…
歌島 大輔／著 【即効!舌ほぐし　：　1日1回動かす…】 即効!舌ほぐし　：　1日1回動かす…
松岡 佳余子／著 【最新医学でわかった脳ファーストの休…】 最新医学でわかった脳ファーストの休…
梶本 修身／監修 【成功者たちの「若見え」戦略　：　仕…】 成功者たちの「若見え」戦略　：　仕…
新井 亨／著,鈴…
健康法　自律神経　腸
【美腸の教室　：　体もメンタルも腸か…】 美腸の教室　：　体もメンタルも腸か…
日本美腸協会／著… 【やさしい毒出し食養生レシピ　：　私…】 やさしい毒出し食養生レシピ　：　私…
ちゃお／著 【50歳からは、やっぱり体力がほしい…】 50歳からは、やっぱり体力がほしい…
森下 えみこ／著 【科学的に証明された自律神経を整える…】 科学的に証明された自律神経を整える…
小林 弘幸／著 【動ける体が大復活する1分体操】 動ける体が大復活する1分体操
中山 潤一／著 【ひとり暮らしの栄養手帖　：　自分の…】 ひとり暮らしの栄養手帖　：　自分の…
中井 エリカ／監… 【60代がやってはいけない運動図鑑　…】 60代がやってはいけない運動図鑑　…
石部 伸之／著 【最新科学が覆す体にいいのはどっち?】 最新科学が覆す体にいいのはどっち?
山田 悠史／著 【からだめぐるおなかのツボ回し】 からだめぐるおなかのツボ回し
永井 峻／著 【死ぬまで元気　：　88の読むサプリ】 死ぬまで元気　：　88の読むサプリ
和田 秀樹／著 【1回3分!一生歩ける足をつくる「な…】 1回3分!一生歩ける足をつくる「な…
桑原 靖／著,菱… 【脱・疲労回復　：　「疲れないしくみ…】 脱・疲労回復　：　「疲れないしくみ…
梶本 修身／著 【疲れないコツ大百科　：　体の仕組み…】 疲れないコツ大百科　：　体の仕組み…
夏嶋 隆／著 【四毒抜きレシピ　：　おいしくて超健…】 四毒抜きレシピ　：　おいしくて超健…
吉野 純子／著,… 【要介護にならない!　：　自立と寝た…】 要介護にならない!　：　自立と寝た…
宇都宮 啓／著 【YOSHIDA式ゆるケア体操　：　…】 YOSHIDA式ゆるケア体操　：　…
吉田 直輔／著 【血管の名医が薬よりも頼りにしている…】 血管の名医が薬よりも頼りにしている…
高橋 亮／著 【子どもの心と体を整えるポリヴェーガ…】 子どもの心と体を整えるポリヴェーガ…
吉里 恒昭／著 【ボケない散歩　：　83歳、健康を研…】 ボケない散歩　：　83歳、健康を研…
石田 良恵／著 【腸疲労　：　40代から必要な消化・…】 腸疲労　：　40代から必要な消化・…
平島 徹朗／著,… 【科学的根拠による体調メンテナンス大…】 科学的根拠による体調メンテナンス大…
ピーター・H.デ… 【希望ある80代を生きるために　：　…】 希望ある80代を生きるために　：　…
安斎 育郎／著 【無病法　：　極少食の威力】 無病法　：　極少食の威力
ルイジ・コルナロ… 【一生歩ける股関節と膝。】 一生歩ける股関節と膝。
 【病気の9割は歩くだけで治…PART3】 病気の9割は歩くだけで治…PART3
長尾 和宏／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001103847
書誌種別 図書
書名 令和の整腸戦略　 自律神経と腸内環境を整え、人生を変える 　
書名ヨミ レイワ ノ セイチョウ センリャク
副書名 自律神経と腸内環境を整え、人生を変える
副書名ヨミ ジリツ シンケイ ト チョウナイ カンキョウ オ トトノエ ジンセイ オ カエル
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 白秋社
出版年月 2025.12
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 4-434-36996-4
ISBN 978-4-434-36996-4
分類記号 498.3
内容紹介 肌荒れ、手足の冷え、抜け毛、むくみ、倦怠感、肥満、メンタル不調…。体調不良と腸、自律神経の深い関係性や、便秘に起因する様々な弊害について解説し、腸と自律神経を整える具体的なノウハウを紹介する。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了。同大学・大学院医学研究科教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「腸から生まれ変わるカラダ」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経
件名3 腸

(他の紹介)内容紹介 眠れない、起きられない。疲れが取れない。気圧や温度変化に体がついていけない…。便秘、肌荒れ、手足の冷え、抜け毛、むくみ、倦怠感、肥満、メンタル不調。こんなときは、まず自律神経と腸を整えることから始めませんか。
(他の紹介)目次 序章　Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ（ゴールは健康体の獲得とその維持
健康のカギは自律神経と腸
＋プラス解説　自律神経とは
腸内環境を整えることの意義
腸内細菌とその機能
＋プラス解説　善玉菌と悪玉菌
便は健康のバロメー夕ー
便秘の定義
便秘は万病のもと
便秘の種類と原因
むやみに下剤に頼らない）
第１章　戦略編（心身の自覚諸症状を見逃さない
避けられない加齢による諸症状）
第２章　戦術編（自律神経を整える
腸を整える【食事編】
腸を整える【運動編】
令和の整腸戦略１０カ条）

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。