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書誌情報サマリ

書名

「免疫力が強い人」の習慣、ぜんぶ集めました。　　 青春新書PLAY BOOKS P-1237

著者名 工藤 孝文／監修
著者名ヨミ クドウ,タカフミ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池210909834498.3/ﾒ/一般図書蛍池７－８　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001101567
書誌種別 図書
書名 「免疫力が強い人」の習慣、ぜんぶ集めました。　　 青春新書PLAY BOOKS P-1237
書名ヨミ メンエキリョク ガ ツヨイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ(セイシュン シンショ プレイ ブックス)
著者名 工藤 孝文／監修 　 ホームライフ取材班／編
著者名ヨミ クドウ,タカフミ　ホーム ライフ シュザイハン
出版者 青春出版社
出版年月 2025.11
ページ数 185p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21237-3
ISBN 978-4-413-21237-3
分類記号 498.3
内容紹介 強い免疫力をキープするには。免疫細胞を刺激する方法、免疫機能を強化する体温の高め方、腸内環境の整え方、自律神経の操り方、食事や運動の仕方、ストレスをためないコツ、体をいたわるポイントなど132の習慣を紹介する。
件名1 健康法

(他の紹介)内容紹介 感染しない、病気にならない、すぐ治る人がやっていること。今日からできる“体の守り方”。細菌、ウイルス、アレルギーに打ち勝つ１３２項目。
(他の紹介)目次 １　免疫力が強い人の「免疫細胞を刺激する」習慣、ぜんぶ集めました。
２　免疫力が強い人の「体温を高める」習慣、ぜんぶ集めました。
３　免疫力が強い人の「腸内環境を整える」習慣、ぜんぶ集めました。
４　免疫力が強い人の「自律神経を操る」習慣、ぜんぶ集めました。
５　免疫力が強い人の「ボディケア」の習慣、ぜんぶ集めました。
６　免疫力が強い人の「食べ方」の習慣、ぜんぶ集めました。
７　免疫力が強い人の「心構え」の習慣、ぜんぶ集めました。
８　免疫力が強い人の「運動」の習慣、ぜんぶ集めました。
９　絶対ＮＧ！「免疫力が弱い人」の習慣、ぜんぶ集めました。

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