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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 18

書誌情報サマリ

書名

管理栄養士が本気で考えた!300円でとびきりおいしい満足ごはん　　

著者名 もあい かすみ／著
著者名ヨミ モアイ,カスミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 利倉西セン009871872596/ﾓ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 豊中駅ＳＰ210910089596/ﾓ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001101300
書誌種別 図書
書名 管理栄養士が本気で考えた!300円でとびきりおいしい満足ごはん　　
書名ヨミ カンリ エイヨウシ ガ ホンキ デ カンガエタ サンビャクエン デ トビキリ オイシイ マンゾク ゴハン
著者名 もあい かすみ／著
著者名ヨミ モアイ,カスミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.11
ページ数 159p
大きさ 26cm
ISBN 4-04-607763-9
ISBN 978-4-04-607763-9
分類記号 596
内容紹介 ほぼ200円のメインおかず、ボリューム満点のごはん・麵、具だくさんのスープ・鍋、野菜1つで作るスピード副菜…。管理栄養士が本気で考えた、簡単・時短で満足できる307品のレシピを紹介します。
著者紹介 管理栄養士。料理研究家。著書に「がんばらなくてもできるおいしい!すぐレシピ」がある。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 簡単・時短で満足できる３００円の晩ごはん。手間もお金もかけずに！最強の節約おかず３０７品。全品に栄養価・値段・調理時間付き。メイン＋副菜１＋副菜２＋スープ＝１食２７８円。
(他の紹介)目次 １　ほぼ２００円のメインおかず（鶏むね肉
鶏もも肉　ほか）
２　一品で大満足　ボリューム満点　ごはん・麺（ごはん
パスタ　ほか）
３（一品で大満足　具だくさん　スープ・鍋
１人分がすぐできる　注ぐだけスープ　ほか）
４　ほぼ５０円　野菜１つで作る　スピード副菜（キャベツ
もやし　ほか）
おまけ
(他の紹介)著者紹介 もあい かすみ
　管理栄養士。１９９１年１１月９日生まれ。１０代のころ、ひどい貧血に悩んだことで、食べることの大切さを実感するようになり栄養系の大学を卒業後、食品メーカーに勤務。忙しく働きながら自炊してきた経験に加え、Ｉｎｓｔａｇｒａｍのレシピ投稿が人気となり、料理研究家として独立。現在は「ｍｅａｌ（食）を通して人々にｈａｐｐｉｎｅｓｓ（幸せ）を届ける」をテーマに活動中。Ｉｎｓｔａｇｒａｍのフォロワーは１０６万人（２０２５年１０月１５日現在）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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