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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

野菜たっぷりスープジャー&たんぱく質おにぎり弁当　　

著者名 新谷 友里江／著
著者名ヨミ ニイヤ,ユリエ
出版者 池田書店
出版年月 2025.11

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001100161
書誌種別 図書
書名 野菜たっぷりスープジャー&たんぱく質おにぎり弁当　　
書名ヨミ ヤサイ タップリ スープ ジャー アンド タンパクシツ オニギリ ベントウ
著者名 新谷 友里江／著
著者名ヨミ ニイヤ,ユリエ
出版者 池田書店
出版年月 2025.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-13150-4
ISBN 978-4-262-13150-4
分類記号 596.4
内容紹介 2品でたんぱく質が20g以上とれるスープ&たんぱく質おにぎり弁当、野菜たっぷりスープ、しょうがたっぷり&冬野菜スープ、あったかボリューム煮込みおかずなど、スープジャーお弁当レシピを紹介する。
著者紹介 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。著書に「楽うまズボラ糖尿病レシピ」「10分でおいしく作る!朝ラク弁当」など。
件名1 弁当
件名2 スープ
件名3 握り飯

(他の紹介)内容紹介 ２品でたんぱく質２０ｇ以上！ジャー活、はじめてみませんか？健康に大切なたんぱく質と野菜がたっぷりとれる！作り方も「材料を切って煮るだけ！」新しいスタイルのスープジャーお弁当レシピ集。
(他の紹介)目次 １　スープ＆たんぱく質おにぎり弁当（和のスープ＆たんぱく質おにぎり
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２　一杯で満たされる野菜たっぷりスープ（和の野菜たっぷりスープ
洋の野菜たっぷりスープ　ほか）
３　体温めしょうがたっぷり＆冬野菜スープ（鮭とチンゲン菜のみそバタースープ
豚肉と水菜の和風スープ／ささみと小松菜のとろみスープ　ほか）
４　あったかボリューム煮込みおかず（豚肉の梅角煮
おでん／鶏肉とごぼうのごまみそ煮込み　ほか）
(他の紹介)著者紹介 新谷 友里江
　管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。祐成陽子クッキングアートセミナー卒業後、同校講師や料理家・祐成二葉氏のアシスタントを経て独立。料理雑誌、書籍、広告などでのレシピ開発、フードスタイリング、メニュー提案を中心に活動。特におうちごはんをテーマに、簡単でヘルシーなレシピに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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