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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

ゆっくり長く泳ぎたい!　 ゼロからの快適スイミング 　

著者名 快適スイミング研究会／編
著者名ヨミ カイテキ スイミング ケンキュウカイ
出版者 Gakken
出版年月 2025.11

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1 東豊中009841644785.2/ﾕ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001099846
書誌種別 図書
書名 ゆっくり長く泳ぎたい!　 ゼロからの快適スイミング 　
書名ヨミ ユックリ ナガク オヨギタイ
副書名 ゼロからの快適スイミング
副書名ヨミ ゼロ カラ ノ カイテキ スイミング
著者名 快適スイミング研究会／編 　 趙 靖芳／監修
著者名ヨミ カイテキ スイミング ケンキュウカイ　チョウ,ヤスヨシ
出版者 Gakken
出版年月 2025.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802628-1
ISBN 978-4-05-802628-1
分類記号 785.22
内容紹介 ゆっくり長く、そして息切れすることなくラクに泳ぐためには、スピードを競うためのテクニックは一切必要ない。できるだけムダな力を使わず、誰にでもできる効率的な泳ぎ方を詳しく解説する。
件名1 水泳
書誌来歴・版表示 初版:学研 2007年刊

(他の紹介)内容紹介 少ない体力を効率的に使うことによって、誰でも、ゆっくり、長く、そして、ラクに泳ぐことができる。そのためのテクニックがあることを、多くの人に知ってもらいたい。
(他の紹介)目次 序章　納得の理由　ゆっくり長く泳ぐことがいかにからだによいか
第１章　もう沈まない！「水に浮く」を当たり前にすれば、泳ぐことは簡単だ
第２章　浮力を味方に！姿勢が定まれば、浮き続けるコツはつかめたも同然
第３章　もう怖くない！無理なくラクに呼吸できるようになる
第４章　泳ぎがぐんとラクになる！ゆっくり長く泳ぎ続けるための蹴伸びとキック
第５章　沈まない！進む！ゆっくり長く泳ぐためのムダを省いた手の「かき」
第６章　楽しくラクに！ゆっくり長く泳ぐためのまとめ

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