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書誌情報サマリ

書名

ポストが怖くて開けられない!　 発達障害の人のための「先延ばし」解決ブック 　

著者名 柏本 知成／著
著者名ヨミ カシモト,トモナリ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.11

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1 動く図書館210904652493.7/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001098214
書誌種別 図書
書名 ポストが怖くて開けられない!　 発達障害の人のための「先延ばし」解決ブック 　
書名ヨミ ポスト ガ コワクテ アケラレナイ
副書名 発達障害の人のための「先延ばし」解決ブック
副書名ヨミ ハッタツ ショウガイ ノ ヒト ノ タメ ノ サキノバシ カイケツ ブック
著者名 柏本 知成／著
著者名ヨミ カシモト,トモナリ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.11
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-4263-4
ISBN 978-4-7631-4263-4
分類記号 493.76
内容紹介 「ポストを開けて手紙を取り出す」「届いたメールやLINEを読む」といったことをつい先延ばししてしまう…。ADHDやASDの特性を持つ人に向けて、脳の仕組みから考えたライフハック術を紹介する。
著者紹介 愛知県生まれ。山梨大学教育学部卒業。株式会社KyoMi代表取締役。障害者雇用に関する講演活動や、YouTubeチャンネル『発達障害しごとラボ』を通じた情報発信を行う。
件名1 発達障害

(他の紹介)内容紹介 発達障害の人の社会復帰を支援している著者による誰でも簡単に始められる「日常」「仕事」「人付き合い」のコツ。ＡＤＨＤ・ＡＳＤの脳の仕組みから考えたライフハック術。
(他の紹介)目次 プロローグ　なぜ、発達障害の人は「先延ばし」にしてしまうの？
１章　「やる気が出ない」には“ワケ”がある
２章　日常でやる気が起きないとき、どうする？
３章　仕事でやる気が起きないとき、どうする？
４章　人付き合いでやる気が起きないとき、どうする？
５章　もっとやる気を出したいとき、どうする？
エピローグ　障害者の現状を目の当たりにしたからこそ、志したこと

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