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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
岡町 | 009832783 | 492.7/ﾔ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
| 2 |
庄内 | 009836644 | 492.7/ﾔ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
| 3 |
野畑 | 009837568 | 492.7/ﾔ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
| 4 |
東豊中 | 009835463 | 492.7/ﾔ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
| 5 |
高川 | 009834839 | 492.7/ﾔ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1003001096778 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
すっきり自力整体 |
| 書名ヨミ |
スッキリ ジリキ セイタイ |
| 著者名 |
矢上 真理恵／著
矢上 裕／監修
|
| 著者名ヨミ |
ヤガミ,マリエ ヤガミ,ユウ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2025.10 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-478-12152-8 |
| ISBN |
978-4-478-12152-8 |
| 分類記号 |
492.79
|
| 内容紹介 |
3分ですぐできる「デトックス」。たまった「5つの老廃物」を一瞬で流す! 肩コリ、腰痛、便秘、冷え性、不眠、猫背などの悩みを解消する「自力整体」のメソッドを紹介。動画を視聴できるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
兵庫県生まれ。矢上予防医学研究所代表取締役。著書に「すごい自力整体」「すぐできる自力整体」など。 |
| 件名1 |
整体
|
| (他の紹介)内容紹介 |
３分ですぐできる「デトックス」！たまった「５つの老廃物」を一瞬で流す！肩コリ、腰痛、便秘、冷え性、不眠、猫背、生理痛。たっぷり５４分、動画つき！ |
| (他の紹介)目次 |
１ 自力整体“すっきり”の秘密（モヤモヤの正体は「５つの老廃物」の滞り
老廃物を流すカギは「経絡」のめぐりにあり！
陰・陽をバランスよくほぐすからめぐりアップ！ ほか）
２ 今すぐすっきり！症状別ワーク（はじめる前に 効果を高める７つのポイント
腰痛・坐骨神経痛
股関節痛 ほか）
３ 動画つき ほぐれて、ゆるんで、熟睡できる！すっきりショートレッスン（レッスンの内容と効果的におこなうヒント
骨格のゆがみ調整
肺経・小腸経・心経ほぐし
大腸経・三焦経・心包経ほぐし
腎経・膀胱経・脾経・胃経・肝経・胆経ほぐし） |
| (他の紹介)著者紹介 |
矢上 真理恵
矢上予防医学研究所代表取締役。１９８４年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見て、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し約１万５０００名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、２０１９年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
矢上 裕
矢上予防医学研究所設立者、自力整体考案者、鍼灸師・整体治療家。１９５３年、鹿児島県生まれ。関西学院大学在学中の２年生のとき、予防医学の重要性に目覚め、東洋医学を学ぶため大学を中退。鍼灸師・整体治療家として活躍するかたわら、効果の高い施術を自分でできるように研究・改良を重ね「自力整体」を完成。兵庫県西宮市で教室を開講、書籍の出版やメディア出演などで注目され、全国から不調を抱える人々が続々と訪れるようになる。現在約４００名の指導者のもと、約１万５０００名が学んでいる。遠隔地の人のために、オンライン授業と通信教育もおこなう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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