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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スマホ世代の睡眠の教科書　 ぼくたちの眠りが危ない! 　

著者名 大川 匡子／監修
著者名ヨミ オオカワ,マサコ
出版者 旬報社
出版年月 2025.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内210888194491.3/ｽ/一般図書成人室　貸出中  ×

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櫻井 武／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001076704
書誌種別 図書
書名 「尿もれ・頻尿」を自力で改善!スゴ技100　 女性医療クリニック・泌尿器科の名医が教える 　
書名ヨミ ニョウモレ ヒンニョウ オ ジリキ デ カイゼン スゴワザ ヒャク
副書名 女性医療クリニック・泌尿器科の名医が教える
副書名ヨミ ジョセイ イリョウ クリニック ヒニョウキカ ノ メイイ ガ オシエル
著者名 関口 由紀／著
著者名ヨミ セキグチ,ユキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2025.8
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-85962-0
ISBN 978-4-569-85962-0
分類記号 495.47
内容紹介 尿トラブルを減らし、日々を快適に、活動的に過ごしましょう。いざというときの対処法や、望ましい食事・生活習慣、骨盤底筋を鍛えるトレーニングなど、尿トラブルを予防・改善するための100のスゴ技を紹介します。
著者紹介 女性医療クリニックLUNAグループ理事長。横浜市立大学大学院医学部泌尿器病態学客員教授。日本泌尿器科学会専門医。著書に「女性の尿もれ・頻尿は骨盤底筋を鍛えて防ぐ!」など。
件名1 排尿障害

(他の紹介)目次 １　眠れない！デジタル時代の睡眠　現代の睡眠と生活
２　人はなぜ眠るのか　眠りの不思議
３　寝ているときのアタマの中　睡眠と脳
４　寝る子は育つ　睡眠と成長
５　すっきり快適　よく寝てよく起きるために
６　知っておきたい睡眠アレコレ
(他の紹介)著者紹介 大川 匡子
　医師、睡眠総合ケアクリニック代々木理事、公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構長。あらゆる世代の睡眠についての研究をおこない、子どもたちの眠りについても詳しい(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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