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書誌情報サマリ

書名

最強の科学的筋トレ　 世界の最新研究でわかった! 　

著者名 フィンク・ジュリウス／著
著者名ヨミ フィンク ジュリウス
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.9

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1 東豊中210883997780.7/ﾌ/一般図書成人室　貸出中  ×

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中村 雅俊／著

書誌詳細

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タイトルコード 1003001085869
書誌種別 図書
書名 最強の科学的筋トレ　 世界の最新研究でわかった! 　
書名ヨミ サイキョウ ノ カガクテキ キントレ
副書名 世界の最新研究でわかった!
副書名ヨミ セカイ ノ サイシン ケンキュウ デ ワカッタ
著者名 フィンク・ジュリウス／著
著者名ヨミ フィンク ジュリウス
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.9
ページ数 286p
大きさ 19cm
ISBN 4-8156-2914-4
ISBN 978-4-8156-2914-4
分類記号 780.7
内容紹介 運動と科学のプロが、世界中の科学的な研究によって今までの情報が覆された、日本人にとって有効な「最先端の筋トレ」を解説。筋肉づくりに欠かせない食事とサプリ、筋トレを続けるための習慣化のコツも紹介する。
著者紹介 ドイツ生まれ。日本体育大学大学院体育科学研究科健康科学・スポーツ医科学系博士後期課程修了。オクシデンタル大学准教授。順天堂大学医学部泌尿器科講座非常勤助教。
件名1 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 科学が刷新する筋トレの常識。間違いだらけの筋トレ。いつまで続けますか―？筋トレの成果を最大化する筋肉ガチ勢のための筋トレ本。
(他の紹介)目次 序章　最高の筋肉は最新科学がつくり上げる！
第１章　今までの常識を覆す筋トレの最先端
第２章　最強の筋トレ新法則
第３章　３大筋肉トレーニングの最先端
第４章　筋トレの糧になる！食事とサプリの最先端
第５章　筋トレを続けるための「習慣化」の最先端
(他の紹介)著者紹介 ジュリウス，フィンク
　１９８２年ドイツ生まれ。２００６年にＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｏｆ　Ｂｅｒｎ　ＢＳｃ　ｉｎ　Ｅｃｏｎｏｍｉｃｓ、０９年に横浜国立大学大学院国際社会科学研究科経済学専攻博士前期課程を修了。１７年に日本体育大学大学院体育科学研究科健康科学・スポーツ医科学系博士後期課程を修了。トレーニングや医療への興味からスポーツ医科学を専攻、日本体育大学でトレーニングによるホルモンの変化が筋肉や代謝機能におよぼす影響を研究。博士号取得後、順天堂大学医学部泌尿器科学講座の非常勤助教として、男性の健康に対するテストステロンのさまざまな効果、特に高齢者の血中テストステロンと、代謝、心臓、肝臓、骨、筋肉や脳神経との関係のメカニズムを明らかにする研究を行っている。現在はアメリカロサンゼルスのオクシデンタル大学准教授、東京の順天堂大学の医学部泌尿器科講座非常勤助教として、トレーニングの健康に対する効果を中心に、アメリカの最新のトレーニング方法、テストステロン補充療法、さらに男性のＱＯＬの向上やａｎｔｉ−ａｇｉｎｇについても研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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