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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

1分つまんで顔ほぐし　 ムニムニプニプニで脱・老け見え! 　

著者名 このみ先生／著
著者名ヨミ コノミ センセイ
出版者 ワニブックス
出版年月 2025.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑210884433595.5/ｺ/一般図書野畑９－３　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001085757
書誌種別 図書
書名 1分つまんで顔ほぐし　 ムニムニプニプニで脱・老け見え! 　
書名ヨミ イップン ツマンデ カオホグシ
副書名 ムニムニプニプニで脱・老け見え!
副書名ヨミ ムニムニ プニプニ デ ダツ フケミエ
著者名 このみ先生／著
著者名ヨミ コノミ センセイ
出版者 ワニブックス
出版年月 2025.9
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 4-8470-7586-5
ISBN 978-4-8470-7586-5
分類記号 595.5
内容紹介 カチカチ肌をほぐして内側から、ぷるんと弾ける肌へ! 表情のクセや筋肉のこわばりをゆるめる「つまみほぐし」のほか、タオル洗顔、毛穴クレンジングなどを写真とともに紹介します。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 エステティシャン・リンパケアセラピスト。メンタル・顔・体の「セルフケアのスクールこのみ村」やプロのエステ技術を教えるスクール「KONOMI式リンパケアスクール」を主宰。
件名1 美容
件名2 マッサージ

(他の紹介)内容紹介 ＳＮＳ総フォロワー８８万人、人気セラピスト直伝。たるみ・シワが消えて、ハリ＆ツヤがよみがえる。魔法の１分ずぼらケア。カチカチ肌をほぐして内側から“ぷるん”と弾ける肌へ。ほうれい線、目のたるみ、眉間のシワ。重力に負けない肌は、自分の手で作れる。
(他の紹介)目次 １　つまみほぐしでたるみやシワが消えるワケ（たるみ・シワができる原因は皮ふの断層のズレ！
日常の何気ない習慣がたるみ・シワをじわじわ進行させる！　ほか）
２　たるみ・シワが消える！実践つまみほぐし（このみ式つまみほぐしのコツ
皮ふを引き上げるイメージで下から上に向かってつまんでいく　ほか）
３　顔の悩みは尽きない…お悩み別ケア（しょぼ目をぱっちりさせたい！
への字口を直したい…！　ほか）
４　肌質改善ですっぴん美人に！（なんとなく肌がくすんで見えるのは肌表面の“古い角質”のせいかも
タオル洗顔でザラつき肌にカンナがけ　ほか）
(他の紹介)著者紹介 このみ先生
　エステティシャン・リンパケアセラピスト。エステ歴２０年以上。のべ３万人以上の顔に触れてきた経験から、筋肉やリンパの動きを読みとる独自の“つまみほぐし”メソッドを確立。ＳＮＳで紹介するケア法と親しみやすい人柄が話題となり、幅広い世代から支持を集める。「顔が変われば気持ちも変わる」をモットーに、メンタル・顔・体の「セルフケアのスクール　このみ村」やプロのエステ技術を教えるスクール「ＫＯＮＯＭＩ式リンパケアスクール」を主宰。オンラインとリアル両方で、後進の育成にも取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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