検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 13 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 13

書誌情報サマリ

書名

更年期の不調の原因は栄養不足が9割　　

著者名 梶 尚志／著
著者名ヨミ カジ,タカシ
出版者 あさ出版
出版年月 2025.9

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内009808361495.1/ｶ/一般図書庄内１－９　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

495.13　495.13
【大人のからだバイブル　：…vol.3】 大人のからだバイブル　：…vol.3
 【月経　：　どこまで解明されているの…】 月経　：　どこまで解明されているの…
ケイト・クランシ… 【女子中高生が教える男子にも知ってほ…】 女子中高生が教える男子にも知ってほ…
高橋 幸子／監修… 【この不調、ぜんぶ更年期のせいだった…】 この不調、ぜんぶ更年期のせいだった…
清永 真理子／著 【生理前モンスターだった私が産婦人科…】 生理前モンスターだった私が産婦人科…
なおたろー／著,… 【大人のからだバイブル　：…vol.2】 大人のからだバイブル　：…vol.2
 【更年期と自律神経のセルフケアBOO…】 更年期と自律神経のセルフケアBOO…
 【生理を、仕事にする。　：　台湾の生…】 生理を、仕事にする。　：　台湾の生…
ムーンパンツ(G… 【大人のからだバイブル　：…vol.1】 大人のからだバイブル　：…vol.1
 【教えて美穂先生!50歳からのこころ…】 教えて美穂先生!50歳からのこころ…
高尾 美穂／著 【更年期　：　そしてなりたい自分に近…】 更年期　：　そしてなりたい自分に近…
高尾 美穂／著 【生理ってなあに?】 生理ってなあに?
孫 奈美／文,高… 【81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵　…】 81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵　…
天野 惠子／著 【女の一生は女性ホルモンに支配されて…】 女の一生は女性ホルモンに支配されて…
天野 惠子／著 【一生モノの生理とからだの取り扱い大…】 一生モノの生理とからだの取り扱い大…
保健師めぐみ／著 【真剣に生理の話をしよう　：　子ども…】 真剣に生理の話をしよう　：　子ども…
鈴木 なつ未／著 【私の生理のしまい方】 私の生理のしまい方
原 あいみ／著,… 【これからの人生と生理を考える】 これからの人生と生理を考える
伊藤 華英／著 【女性に不足しがちな栄養がしっかりと…】 女性に不足しがちな栄養がしっかりと…
廣田 孝子／監修… 【あなたのカラダとココロに寄り添う更…】 あなたのカラダとココロに寄り添う更…
鈴木 知世／著 【更年期に効く美女ヂカラ】 更年期に効く美女ヂカラ
高尾 美穂／著,… 【生理の話　：　中高生や社会人のみん…】 生理の話　：　中高生や社会人のみん…
池田 亜希子／著 【更年期の処方箋　：　婦人科医が不安…】 更年期の処方箋　：　婦人科医が不安…
松峯 寿美／著 【ぼくたちが知っておきたい生理のこと】 ぼくたちが知っておきたい生理のこと
博多 大吉／著,… 【ふりまわされない!更年期　：　母と…】 ふりまわされない!更年期　：　母と…
永田 京子／著
更年期　食生活　栄養
【赤ちゃんのための補完食レシピ　：　…】 赤ちゃんのための補完食レシピ　：　…
相川 晴／著 【栄養素が学べるレシピ本】 栄養素が学べるレシピ本
曽根 小有里／監… 【60歳からの長生きたんぱく質主義】 60歳からの長生きたんぱく質主義
和田 秀樹／[著… 【鎌田式最強のズボラ朝メシ!】 鎌田式最強のズボラ朝メシ!
鎌田 實／著 【少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方…】 少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方…
関口 絢子／著 【「美食の国」フランスの誕生　：　ガ…】 「美食の国」フランスの誕生　：　ガ…
梶谷 彩子／著 【疫病退散たべもの記　：　病除けの祈…】 疫病退散たべもの記　：　病除けの祈…
吉野 りり花／著 【小児科医が教える子どもの心と体がみ…】 小児科医が教える子どもの心と体がみ…
伊藤 明子／監修 【女子栄養大学栄養クリニックの食べて…】 女子栄養大学栄養クリニックの食べて…
弥冨 秀江／著,… 【科学的に正しい栄養の教科書　：　専…】 科学的に正しい栄養の教科書　：　専…
 【サプリメント・機能性食品の本】 サプリメント・機能性食品の本
近藤 和雄／著,… 【中世ヨーロッパのキッチン】 中世ヨーロッパのキッチン
コストマリー事務… 【筋トレ効果を最大化するタンパク質戦…】 筋トレ効果を最大化するタンパク質戦…
岡田 隆／著 【美しい人はこれを食べない】 美しい人はこれを食べない
ヘーラト新井寿枝… 【食べる瞑想　：　幸せな毎日が続く「…】 食べる瞑想　：　幸せな毎日が続く「…
山下 明子／著 【図解眠れなくなるほど面白い糖質の話】 図解眠れなくなるほど面白い糖質の話
牧田 善二／著 【人生が変わる食習慣　：　「食」「心…】 人生が変わる食習慣　：　「食」「心…
佐藤 宏美／著 【明日やろうは、バカやろう】 明日やろうは、バカやろう
白澤 卓二／著 【最小の努力で最大の効果を得る食事学…】 最小の努力で最大の効果を得る食事学…
濱谷 陸太／著 【子どものしあわせ栄養学　：　強い体…】 子どものしあわせ栄養学　：　強い体…
あこ／著 【世界自炊紀行】 世界自炊紀行
山口 祐加／著 【疲れない人の上手な食べ方　：　最新…】 疲れない人の上手な食べ方　：　最新…
森 由香子／著 【腸の不調がなくなる「小麦」の抜き方…】 腸の不調がなくなる「小麦」の抜き方…
溝口 徹／著 【国民健康・栄養の現状　…[令和4年]】 国民健康・栄養の現状　…[令和4年]
医薬基盤・健康・… 【日体大教授が教える「脂肪燃焼」食　…】 日体大教授が教える「脂肪燃焼」食　…
岡田 隆／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001084499
書誌種別 図書
書名 更年期の不調の原因は栄養不足が9割　　
書名ヨミ コウネンキ ノ フチョウ ノ ゲンイン ワ エイヨウ ブソク ガ キュウワリ
著者名 梶 尚志／著
著者名ヨミ カジ,タカシ
出版者 あさ出版
出版年月 2025.9
ページ数 152p
大きさ 19cm
ISBN 4-86667-767-5
ISBN 978-4-86667-767-5
分類記号 495.13
内容紹介 疲労感、イライラ、眠れない…。更年期のつらさは「食べ方」を変えるとラクになる! 更年期に負けない食習慣、不調を防ぐ栄養素、生活パターン別の食べ方の工夫などを紹介。快適な更年期を過ごすための習慣も伝える。
著者紹介 富山県生まれ。富山医科薬科大学医学部卒業。梶の木内科医院院長。七夕医院名古屋院総院長。総合内科専門医、医学博士。著書に「え、私って、栄養失調だったの?」など。
件名1 更年期
件名2 食生活
件名3 栄養

(他の紹介)内容紹介 疲労感、イライラ、眠れない…、そのつらさ、「食べ方」を変えるとラクになります！専門医が栄養学的な視点から教える、食べて整える更年期対策！
(他の紹介)目次 第１章　更年期を正しく知ろう（更年期って、いつからいつまで？
女性ホルモン「エストロゲン」の役割　ほか）
第２章　更年期に負けない食習慣（更年期症状を重くする習慣、軽くする習慣
食べていない人ほど、つらくなりやすい　ほか）
第３章　ホルモンを味方につける！不調を防ぐ栄養素（タンパク質―更年期の体を支える土台をつくる
脂質―女性ホルモンの材料になる　ほか）
第４章　今すぐ実践！更年期を乗り越えるための「食べ方」（更年期に「効く」食べものはある？
生活パターン別　食べ方の工夫）
第５章　快適な更年期を過ごすための習慣（毎日の小さな習慣が、更年期を大きく変える
食事だけでは足りない栄養、どう補う？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 梶 尚志
　梶の木内科医院院長（岐阜県可児市）、七夕医院名古屋院総院長（愛知県名古屋市）、総合内科専門医、医学博士。１９６４年、富山県生まれ。富山医科薬科大学（現・富山大学）医学部医学科卒業。総合内科専門医、腎臓専門医として年間約５万人の患者を診察する中で、通常の診察では解決できない「体の不調」に栄養学的なアプローチから治療と生活指導を行い、改善に導いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。