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書誌情報サマリ

書名

コシトレ　 動けるカラダにリセットできる攻めストレッチ 　

著者名 松平 浩／監著
著者名ヨミ マツダイラ,コウ
出版者 メディカル・ケア・サービス
出版年月 2025.10

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1 高川210889739493.6/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001088623
書誌種別 図書
書名 コシトレ　 動けるカラダにリセットできる攻めストレッチ 　
書名ヨミ コシトレ
副書名 動けるカラダにリセットできる攻めストレッチ
副書名ヨミ ウゴケル カラダ ニ リセット デキル セメ ストレッチ
著者名 松平 浩／監著 　 増田 稜輔／編著
著者名ヨミ マツダイラ,コウ　マスダ,リョウスケ
出版者 メディカル・ケア・サービス
出版年月 2025.10
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802577-2
ISBN 978-4-05-802577-2
分類記号 493.6
内容紹介 腰痛は「動いて治す」時代。一生動けるカラダになる、攻めのトレーニング&ストレッチを紹介する。腰痛の種類と発症するメカニズム、Q&Aも収録。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 整形外科医(医学博士) テーラーメイド腰のクリニック院長。
件名1 腰痛
件名2 体操


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