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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 21

書誌情報サマリ

書名

STOP OVERTHINKING　 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣 　

著者名 ニック・トレントン／著
著者名ヨミ ニック トレントン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.8

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1 千里210884680159/ﾄ/一般図書千里８－７　貸出中  ×
2 服部009856444159/ﾄ/一般図書服部３－８　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001082243
書誌種別 図書
書名 STOP OVERTHINKING　 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣 　
書名ヨミ ストップ オーバーシンキング
副書名 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣
副書名ヨミ シコウ ノ ムゲン ループ オ ヌケダシ ノウ ガ サエル イツツ ノ シュウカン
著者名 ニック・トレントン／著 　 児島 修／訳
著者名ヨミ ニック トレントン　コジマ,オサム
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.8
ページ数 267p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-12043-9
ISBN 978-4-478-12043-9
分類記号 159
内容紹介 「考えすぎ」をなくし、ストレスを解消する道筋をていねいに解説。ストレスから自動的に抜け出す技術、時間とインプットを管理する方法、人生を変える「5つの態度」など、最新科学をベースにした具体的なテクニックが満載。
著者紹介 アメリカの著述家、行動心理学修士。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 たった５つだけ！思考を整え、人生に集中する習慣。世界が絶賛！「この５つ」で人生が変わる。最新科学に基づく一生モノの武器。
(他の紹介)目次 プロローグ　不安は恐怖を「餌」にする
第１の習慣　ストレスから自動的に抜け出す技術
第２の習慣　時間とインプットを管理する
第３の習慣　「インスタント禅」で瞬間的に不安を吹き飛ばす
第４の習慣　思考パターンを変えるとうまくいく
第５の習慣　人生を変える「５つの態度」
(他の紹介)著者紹介 トレントン，ニック
　アメリカの著述家、行動心理学修士。科学的な事実をベースにしたビジネス書・自己啓発書を多数刊行している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
児島 修
　英日翻訳者。立命館大学文学部卒（心理学専攻）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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