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書誌情報サマリ

書名

一日5分で自分をリセットするひとり茶道　 仕事もプライベートもすべて好転する 　

著者名 竹田 理絵／著
著者名ヨミ タケダ,リエ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.8

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1 千里009799834791/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 蛍池009834169791/ﾀ/一般図書蛍池８－９　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001080802
書誌種別 図書
書名 一日5分で自分をリセットするひとり茶道　 仕事もプライベートもすべて好転する 　
書名ヨミ イチニチ ゴフン デ ジブン オ リセット スル ヒトリ サドウ
副書名 仕事もプライベートもすべて好転する
副書名ヨミ シゴト モ プライベート モ スベテ コウテン スル
著者名 竹田 理絵／著
著者名ヨミ タケダ,リエ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.8
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23411-5
ISBN 978-4-413-23411-5
分類記号 791
内容紹介 静かに道具に向き合いながら、丁寧にお茶を点てる。その一連の流れのなかで、自然と心と体が整っていく。「ひとり茶道」の魅力を伝え、特別な道具がなくてもすぐにできる実践方法を紹介する。
著者紹介 茶道家、裏千家教授。株式会社茶禅代表取締役。著書に「教養としての茶道」など。
件名1 茶道

(他の紹介)内容紹介 世界の７万人を魅了した著者が説く、お茶がもたらす癒しと幸せ。茶道の一連の動作で、生活のリズムを取り戻す。日常の雑念から解放され、精神的な疲労が軽減。お茶の成分で自律神経が整い、身体がリフレッシュ。
(他の紹介)目次 はじめに　自分を整える時間を、一碗のお茶から
第１章　ひとり茶道があなたを変える　小さな習慣の大きな力
第２章　ひとり茶道は今すぐ始められる　特別な道具は不要！誰にでもできる！
第３章　ひとり茶道で心をリセットする　お茶時間で自分を整える
第４章　ひとり茶道を仕事と人生に活かしていく　茶道が教えてくれる生き方の知恵
第５章　利休七則に学ぶ心の整え方　暮らしのなかで実践できる茶道
おわりに　あなたの暮らしに「ひとり茶道」を

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