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書誌情報サマリ

書名

70歳、ひなげしはなぜ枯れない　 心も体もしなやかでいるための45のヒント 　

著者名 アグネス・チャン／著
著者名ヨミ アグネス チャン
出版者 ワニブックス
出版年月 2025.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川009799107159.7/ｱ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001080095
書誌種別 図書
書名 70歳、ひなげしはなぜ枯れない　 心も体もしなやかでいるための45のヒント 　
書名ヨミ ナナジッサイ ヒナゲシ ワ ナゼ カレナイ
副書名 心も体もしなやかでいるための45のヒント
副書名ヨミ ココロ モ カラダ モ シナヤカ デ イル タメ ノ ヨンジュウゴ ノ ヒント
著者名 アグネス・チャン／著
著者名ヨミ アグネス チャン
出版者 ワニブックス
出版年月 2025.8
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-7583-4
ISBN 978-4-8470-7583-4
分類記号 159.79
内容紹介 気持ちの持ち方、食事、運動、睡眠、人とのつながり…。健康と若々しさを保つために、70歳を迎えたアグネス・チャンが実践してきた「45の方法」を紹介する。心と体をしなやかに保つ知恵が満載。
著者紹介 香港生まれ。歌手、エッセイスト、教育学博士。日本ユニセフ協会大使などで活躍。著書に「スタンフォード大に三人の息子を合格させた50の教育法」など。
件名1 人生訓
件名2 中高年齢者

(他の紹介)内容紹介 アグネス・伝説の７０歳。気持ちの持ち方、食事、運動、人とのつながりｅｔｃ．好奇心はまだまだ止まらない！
(他の紹介)目次 第１章　心を若く保てばいつまでも枯れない―毎日をごきげんに生きるために
第２章　毎日の気分はホルモンで整う―気持ちは自分でコントロールできる
第３章　若々しくあり続ける食事のヒント―食べ方を変えると、体がよろこぶ
第４章　体をしなやかに、脳はクリアに―健康であり続けるために続けたいこと
第５章　「今の私」を楽しむおしゃれ―「綺麗」よりも「ワクワク」を目指す
第６章　今からでもつけたい、「つながる力」―ひとりじゃないと思えることが心を守る
第７章　年を重ねるほど、自由になれる―まだまだ夢を持ち続けたい
(他の紹介)著者紹介 アグネス・チャン
　歌手・エッセイスト・教育学博士。１９５５年８月２０日香港生まれ。１４歳で香港デビュー、１７歳の時に『ひなげしの花』で日本デビューし、トップアイドルに。上智大学国際学部を経て、カナダのトロント大学（社会児童心理学）に留学。８５年に結婚、翌年の８６年に長男を出産。８９年、米国スタンフォード大学教育学部博士課程に留学。留学中の８９年に次男を出産。９４年に教育学博士号（ｐｈ．Ｄ）を取得。９６年に三男を出産。芸能活動ばかりでなく、エッセイスト、日本ユニセフ協会大使、日本対がん協会「ほほえみ大使」など文化人として幅広く活躍。息子３人全員がスタンフォード大学に合格したことでも話題に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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