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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

奪われた集中力　 もう一度“じっくり”考えるための方法 　

著者名 ヨハン・ハリ／著
著者名ヨミ ヨハン ハリ
出版者 作品社
出版年月 2025.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町210839403141.5/ﾊ/一般図書岡町９－９　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001063623
書誌種別 図書
書名 奪われた集中力　 もう一度“じっくり”考えるための方法 　
書名ヨミ ウバワレタ シュウチュウリョク
副書名 もう一度“じっくり”考えるための方法
副書名ヨミ モウ イチド ジックリ カンガエル タメ ノ ホウホウ
著者名 ヨハン・ハリ／著 　 福井 昌子／訳
著者名ヨミ ヨハン ハリ　フクイ,ショウコ
出版者 作品社
出版年月 2025.6
ページ数 349p
大きさ 19cm
ISBN 4-86793-090-8
ISBN 978-4-86793-090-8
分類記号 141.5
内容紹介 以前に比べて仕事も読書も集中できない。でも、スマホは片時も手放せない。私たちの集中力はただ失われたのではなく「奪われ」ていること、そして必要なのは社会全体で「取り戻す」取り組みであることを明らかにする。
著者紹介 英国出身。ジャーナリスト、作家。著書に「麻薬と人間」など。
件名1 集中力

(他の紹介)内容紹介 以前に比べて仕事も読書も集中できない。でも、スマホは片時も手放せない。―なぜ、こんなことになってしまったのか？現代人全員が、何かしら頭を悩ませている「集中力の喪失」はなぜ生じているのか？世界各地の専門家や研究者２５０人以上に取材し明らかになったのは、私たちの集中力はただ失われたのではなく「奪われ」ていること、そして必要なのは個人的な努力にとどまらず、社会全体で「取り戻す」取り組みであるということだった。仕事ではマルチタスクに追い立てられ、休日はＳＮＳとショート動画に費やしてしまう、だけど本当はじっくり集中して、豊かな人生を取り戻したい、すべての人の必読書。
(他の紹介)目次 原因１―速度、スイッチング、フィルタリングの増加
原因２―フロー状態のマヒ
原因３―身体的・精神的疲労の増加
原因４―持続的な読書の崩壊
原因５―マインド・ワンダリングの混乱
原因６―あなたを追跡して操作する技術の台頭（その１）
原因６―あなたを追跡して操作する技術の台頭（その２）
原因７―残酷な楽観主義の台頭
もっと深い解決策の最初のひらめき
原因８―ストレスの急増と、過覚醒を引き起こす仕組み
素早い対応が求められて疲弊する―これを逆転させる方法を思いついた職場
原因９・１０―食生活の乱れと汚染の悪化
原因１１―ＡＤＨＤの増加と向き合い方
原因１２―子どもの監禁（肉体的にも精神的にも）
結論　アテンション・リベリオン（注意力の反乱）
注意力を向上させるための取り組みをすでに始めている団体

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