蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
アスリート中高生の部活弁当 食べて強くなる!
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著者名 |
上島 亜紀/料理
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著者名ヨミ |
カミシマ,アキ |
出版者 |
朝日新聞出版
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出版年月 |
2025.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
岡町 | 210832648 | 780.1/カ/ | 一般図書 | 岡町1-2 | | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003001061322 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
アスリート中高生の部活弁当 食べて強くなる! |
書名ヨミ |
アスリート チュウコウセイ ノ ブカツ ベントウ |
副書名 |
食べて強くなる! |
副書名ヨミ |
タベテ ツヨク ナル |
著者名 |
上島 亜紀/料理
日本アスリートフード協会/監修
|
著者名ヨミ |
カミシマ,アキ ニホン アスリート フード キョウカイ |
出版者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2025.5 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-02-333439-7 |
ISBN |
978-4-02-333439-7 |
分類記号 |
780.19
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内容紹介 |
ボリューム満点、たんぱく質しっかり! スポーツに打ち込む成長期の子どもに必要な食材と調味料を使った、おいしく無理なく食べられるお弁当のレシピを紹介。試合期、オフ期といったシチュエーション別弁当も掲載する。 |
著者紹介 |
料理家・フードコーディネーター&スタイリスト。料理教室「A's Table」主宰。著書に「「また作って!」と言われるおかわりおかず」など。 |
件名1 |
スポーツ栄養学
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件名2 |
小児栄養
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件名3 |
弁当
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(他の紹介)内容紹介 |
ボリューム満点・たんぱく質しっかり。おいしいレシピ140。成長期のアスリートに必要な栄養がわかるからだと食事の正解。 |
(他の紹介)目次 |
1 男女&タイプ別 アスリートの大人気弁当Best3(中高生のアスリート弁当の基本) 2 パフォーマンスを上げる!肉のおかず(肉のアスリート弁当Best5 鶏もも肉 ほか) 3 パフォーマンスを上げる!魚のおかず(魚のアスリート弁当Best5 鮭 ほか) 4 彩り&栄養アップ!簡単副菜(レンチン+オイル+塩だけでOKな副菜 ブロッコリー ほか) 5 目的&シチュエーション別 アスリート弁当(試合期のお弁当 トレーニング期のお弁当 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
上島 亜紀 料理家・フードコーディネーター&スタイリストとしてメディアや女性誌を中心に活躍。企業のレシピ監修、提案も行う。パン講師、食育アドバイザー、アスリートフードマイスター3級取得。簡単に作れる日々の家庭料理を大切にしながら、主宰する料理教室「A’s Table」では、楽しくて美しいおもてなし料理を提案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
書店リンク
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