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書誌情報サマリ
| 書名 |
その気持ち、我慢するより、できることがあるかもよ? アドラー心理学でわかった怒りのトリセツ
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| 著者名 |
小泉 健一／著
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| 著者名ヨミ |
コイズミ,ケンイチ |
| 出版者 |
大和出版
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| 出版年月 |
2025.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
野畑 | 210834479 | 141.6/ｺ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1003001060375 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
その気持ち、我慢するより、できることがあるかもよ? アドラー心理学でわかった怒りのトリセツ |
| 書名ヨミ |
ソノ キモチ ガマン スル ヨリ デキル コト ガ アル カモヨ |
| 副書名 |
アドラー心理学でわかった怒りのトリセツ |
| 副書名ヨミ |
アドラー シンリガク デ ワカッタ イカリ ノ トリセツ |
| 著者名 |
小泉 健一／著
田山 夢人／監修
|
| 著者名ヨミ |
コイズミ,ケンイチ タヤマ,ユメヒト |
| 出版者 |
大和出版
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| 出版年月 |
2025.5 |
| ページ数 |
189p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-8047-6456-6 |
| ISBN |
978-4-8047-6456-6 |
| 分類記号 |
141.6
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| 内容紹介 |
アドラー心理学における感情の取り扱い方を紹介するとともに、日常でよくあるシチュエーションを事例に出しながら、「怒り」の対処方法を解説する。日々の感情との向き合い方や、コントロール法も掲載。 |
| 著者紹介 |
会社員の傍ら、ライフコーチ、kindle作家として活動。著書に「今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごかった!」がある。 |
| 件名1 |
怒り
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| (他の紹介)内容紹介 |
ああ、また怒ってしまった、と後悔ばかりしていませんか？アドラー心理学では、「怒り」という感情は、「自分自身で選んでいる」と考えます。したがって、怒りにとらわれないようにするには、「選ぶきっかけ」をなくすだけで大丈夫。この本では、そのコツを、たくさんの事例とともにご紹介します。もっと気楽に生きられたら…。もうストレスを抱えたままでいたくない！そんなとき、今すぐこの本をお読みください。 |
| (他の紹介)目次 |
１ 準備編 アドラー心理学では、感情をこう扱っている（感情は「湧き上がる」ものではなく「自分で選んでいる」もの
感情はコントロールしなくていい）
２ 実践編 こんな感情は、こう捉える（身近な人だからこそ、不満がたまってしまう―家族・パートナーへの「怒り」のトリセツ
上手に伝えられない、上手にかわせない―同僚・部下への「怒り」のトリセツ
距離が近いぶん、小さな「イラッ」が気になる―友人への「怒り」のトリセツ
思いどおりにならないから、どうにかしてほしい―社会への「怒り」のトリセツ
わかっているけど、腹が立つし、つらい―自分自身への「怒り」のトリセツ）
３ 応用編 これで、感情を上手に整理できる（感情は抑えつけない
自分の思考の癖を見つける
感情が湧き上がったらとにかく練習！
「自分トリセツ」を作る） |
| (他の紹介)著者紹介 |
小泉 健一
１９８８年生まれ。大学卒業後、一般企業に入社し、１０年以上営業マンとして働く。昔から人の話を聴くのが好きで、悩み相談も多くの人から受けていたこともあり、カウンセリングを学ぼうと思っていたタイミングで、アドラー心理学をもとにしたコーチングに出会う。コーチングを受け、コーチとして活動している人の話を聴くうちに、コーチングに魅了され、ライフコーチ養成スクールに通う。現在は、会社員の傍ら、ライフコーチ、ｋｉｎｄｌｅ作家として活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
田山 夢人
アドラー心理学専門の心理カウンセラー。日本アドラー心理学振興会代表。黒川カウンセリングオフィス代表。自身の神経症を克服してきた経験と、話し方講師時代に出会ったアドラー心理学を活かし、これまでに１，７００件以上のコミュニケーションに関する相談に乗り、クライエントが自分もみんなも幸せになれる人生を歩めるようにサポートを続けてきた。著書である電子書籍『自分もみんなも幸せにするアドラー心理学の教科書』は、Ａｍａｚｏｎランキング心理学、精神医学など１５部門にて１位獲得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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