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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 13

書誌情報サマリ

書名

あすけん公式もっと短いレシピ　　

著者名 あすけん／著
著者名ヨミ アスケン
出版者 ワニブックス
出版年月 2025.6

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1 庄内210832085596/ｱ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 服部210834420596/ｱ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 蛍池210835021596/ｱ/一般図書蛍池３－５　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001060203
書誌種別 図書
書名 あすけん公式もっと短いレシピ　　
書名ヨミ アスケン コウシキ モット ミジカイ レシピ
著者名 あすけん／著 　 道江 美貴子／監修
著者名ヨミ アスケン　ミチエ,ミキコ
出版者 ワニブックス
出版年月 2025.6
ページ数 127p
大きさ 26cm
ISBN 4-8470-7548-3
ISBN 978-4-8470-7548-3
分類記号 596
内容紹介 全部食べても500kcal台でおさまる! 食事管理アプリ「あすけん」の栄養士チームが考案した、ほぼ3ステップで完成する「食べてやせる」28日分の昼食・夕食レシピを収録。「あすけん」アプリ専用のバーコード付き。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 このおいしさで、このカロリーはうれしい！「食べてやせる」の専門家が考えた栄養バランス最強の定食レシピ。５００ｋｃａｌ台のＢＥＳＴ定食。
(他の紹介)目次 蒸し豚を梅ソースで疲労回復定食
塩こうじで漬けたブリの焼き魚定食
山盛りサラダとピザトーストランチ
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ごはんと相性抜群ホタテユッケ風定食
薬味たっぷり！水晶鶏の中華定食
主役は栄養優等生！ガリバタ焼き定食
洋食屋さん風オムライスランチ
こっくりおいしい鶏の赤味噌煮定食〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 道江 美貴子
　食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業後、大手フードサービス企業に入社。１００社以上の企業で健康アドバイザーを務めた後、２００７年、新規事業の立ち上げメンバーとして株式会社ａｓｋｅｎに参画し、以後『あすけん』の企画・コンテンツ制作・開発管理などに携わる。現在、株式会社ａｓｋｅｎ取締役としてあすけん事業統括責任者を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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