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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

わたしのお守りレシピ　 簡単時短ワンパン 　

著者名 ありこ／著
著者名ヨミ アリコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.5

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1 服部009749425596/ｱ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001059192
書誌種別 図書
書名 わたしのお守りレシピ　 簡単時短ワンパン 　
書名ヨミ ワタシ ノ オマモリ レシピ
副書名 簡単時短ワンパン
副書名ヨミ カンタン ジタン ワンパン
著者名 ありこ／著
著者名ヨミ アリコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.5
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-04-607555-0
ISBN 978-4-04-607555-0
分類記号 596
内容紹介 野菜たっぷり油少なめで栄養バランス抜群! おかずから、ご飯&麵、副菜&スープ、おやつまで、管理栄養士が考案した、フライパンひとつ&30分以内で作れる、誰でも簡単かつ自然と腸活にもなるレシピを紹介します。
著者紹介 管理栄養士。「腸活で健康な人を増やしたい」という想いのもと、腸活×ワンパンレシピをSNSで発信。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 管理栄養士が考案！野菜たっぷり、油少なめで栄養バランス抜群のレシピ！Ｉｎｓｔａｇｒａｍで大人気！全レシピ３０分以内で完成！腸活食材＋蒸すでからだの内側から元気に！
(他の紹介)目次 １　出番の多い頼れるワンパンレシピ７（よだれ鶏ナス
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２　腸活食材＋蒸し煮の毎日おかず（ナスとミョウガの肉巻きごまダレ
重ね煮の生姜焼き　ほか）
３　腸にやさしいご飯＆麺のレシピ（焼き鯖薬味ご飯
腸活そぼろ丼　ほか）
４　もう１品欲しいときの副菜＆スープ（切干大根とささみの柚子こしょう和え
シーフードサラダ　ほか）
５　罪悪感のない腸活おやつ（さつまいものガレット
りんご米粉ケーキ　ほか）
(他の紹介)著者紹介 ありこ
　管理栄養士。「腸活で健康な人を増やしたい」という想いのもと、腸活×ワンパンレシピをＳＮＳで発信し、フォロワー数は１２万人以上（２０２５年４月現在）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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