蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
毎日ご機嫌な「わたし」をつくる47のポジティブ習慣
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著者名 |
中山 晴菜/著
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著者名ヨミ |
ナカヤマ,ハルナ |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2025.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
高川 | 009749748 | 159/ナ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003001058541 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
毎日ご機嫌な「わたし」をつくる47のポジティブ習慣 |
書名ヨミ |
マイニチ ゴキゲン ナ ワタシ オ ツクル ヨンジュウナナ ノ ポジティブ シュウカン |
著者名 |
中山 晴菜/著
|
著者名ヨミ |
ナカヤマ,ハルナ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2025.5 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-04-607255-9 |
ISBN |
978-4-04-607255-9 |
分類記号 |
159
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内容紹介 |
朝イチの「時間割」で目覚めスイッチをオン、25分間タイマーで「うだうだ時間」を減らす、スケジュールは詰め詰めにせずに余白を設ける…。自分の強みを伸ばして、毎日ポジティブに過ごすための“ちょっとした工夫”を紹介。 |
著者紹介 |
株式会社ターン・アンド・フロンティア取締役。株式会社Sunny Tech代表取締役。Voicyパーソナリティ。ストレングスファインダー認定コーチ。YouTuber。 |
件名1 |
人生訓
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(他の紹介)内容紹介 |
仕事もプライベートも「わたしらしさ」をあきらめない。自分だけの強みを磨いたら最年少で会社役員に!自分の会社も設立!「はるな/いまさらチャンネル」で動画クリエイターとしても活躍。YouTubeやVoicyで累計12万人の憧れの的!! |
(他の紹介)目次 |
1 得意を見つめ毎日ハッピー!ポジティブマインドのつくり方(無理にポジティブになろうとしなくて大丈夫! 感情を客観的に見つめ直してポジティブ変換 ほか) 2 心地よくフル回転!働く時間のポジティブ習慣(朝イチの「時間割」で目覚めスイッチをオン! 二十五分間タイマーで「うだうだ時間」を減らす ほか) 3 とことん充電!オフタイムのポジティブ習慣(オンタイム中も一息つく時間を大切に! モヤモヤの「解釈」は自分次第! ほか) 4 SNS発信も趣味も!ハッピーサイクルに乗って輝く未来へ(わくわくをつくる!「新しい体験」のすすめ 得意な「話すこと」を活かした発信スタイル ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
中山 晴菜 株式会社ターン・アンド・フロンティア取締役。株式会社Sunny Tech代表取締役。Voicyパーソナリティ/ストレングスファインダー認定コーチ。取締役としての業務をこなす傍ら、SNS配信活動にも力を入れており、音声メディアVoicyではラジオパーソナリティーとして、平日毎朝ビジネスマンを応援する音声コンテンツを配信中。また、YouTubeの「はるな/いまさらチャンネル」では、30代女性役員のリアルな日常をつづるお仕事Vlogやお気に入りアイテムの紹介など、YouTuberとしても活躍の場を広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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