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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 5

書誌情報サマリ

書名

からだ整えのっけごはんと汁　 からだと心がじっくり整う2品献立 　

著者名 藤井 恵／著
著者名ヨミ フジイ,メグミ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.5

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1 千里009748559596.3/ﾌ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001058360
書誌種別 図書
書名 からだ整えのっけごはんと汁　 からだと心がじっくり整う2品献立 　
書名ヨミ カラダ トトノエ ノッケゴハン ト シル
副書名 からだと心がじっくり整う2品献立
副書名ヨミ カラダ ト ココロ ガ ジックリ トトノウ ニヒン コンダテ
著者名 藤井 恵／著
著者名ヨミ フジイ,メグミ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.5
ページ数 111p
大きさ 15×21cm
ISBN 4-391-16443-5
ISBN 978-4-391-16443-5
分類記号 596.3
内容紹介 切って、炒めて、ゆでてのせるだけ。からだの調子が整うお手軽のっけごはんと、みそ汁やスープの2品献立集。合わせて食べたい浅漬け、あえもの、サラダのレシピも紹介。
著者紹介 神奈川県生まれ。女子栄養大学卒業。管理栄養士。料理研究家。著書に「からだ整えおにぎりとみそ汁」「家庭料理のきほん」など。
件名1 米飯
件名2 汁物

(他の紹介)内容紹介 からだと心がじっくり整う２品献立。
(他の紹介)目次 １　からだ整え定番のっけごはんと汁（卵しらす青じそごはん＋厚揚げと小松菜のみそ汁
梅しらす野沢菜ごはん＋ちぎり豆腐と絹さやのみそ汁　ほか）
２　からだ整えボリュームのっけごはんと汁（梅しょうが焼きごはん＋さつまいもといんげんのみそ汁
豚ケチャップ炒めごはん＋油揚げとアスパラのみそ汁　ほか）
３　からだ整えお腹すっきりのっけごはんと汁（ツナと切り干し大根ごはん＋豆腐とモロヘイヤのスープ
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４　からだ整えつまみのっけごはんと汁（まぐろの漬けわさびごはん＋焼きねぎのみそ汁
ちくわのわさび漬けあえごはん＋なめことみつばのみそ汁　ほか）
５　からだ整えごちそうのっけごはんと汁（ローストビーフごはん＋ふろふき風かぶのスープ
簡単ルーローハン＋たけのこときくらげのスープ　ほか）
(他の紹介)著者紹介 藤井 恵
　１９６６年、神奈川県生まれ。管理栄養士。女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、料理研究家に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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