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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 21

書誌情報サマリ

書名

舌が上がると顔は10歳若返る　 TONGUE POSITION 　

著者名 内山 友吾／著
著者名ヨミ ウチヤマ,ユウゴ
出版者 西東社
出版年月 2025.4

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2 岡町210823951595.5/ｳ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 東豊中210844791595.5/ｳ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001056570
書誌種別 図書
書名 舌が上がると顔は10歳若返る　 TONGUE POSITION 　
書名ヨミ シタ ガ アガルト カオ ワ ジッサイ ワカガエル
副書名 TONGUE POSITION
副書名ヨミ タング ポジション
著者名 内山 友吾／著
著者名ヨミ ウチヤマ,ユウゴ
出版者 西東社
出版年月 2025.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-7916-3368-5
ISBN 978-4-7916-3368-5
分類記号 595.5
内容紹介 ほうれい線、たるみ、二重あご…。年々増える顔の悩みの原因は舌が下がったせい。舌を正しい位置に戻して美しさと健康を手に入れる、1日3分の舌トレーニングを紹介。体験談、Q&Aも収録する。
著者紹介 美容整体師。美容整体サロン「プラスフィール」を経営。SNSにて若返りセルフケアを発信。
件名1 美容
件名2 舌

(他の紹介)内容紹介 １日たった３分のトレーニングでいつの間にか舌が正しい位置に戻る。美しさも健康も舌の位置で一生差がつく！
(他の紹介)目次 ＰＲＯＬＯＧＵＥ　年々増える顔の悩みの原因は舌が下がったせいでした
ＣＲＯＳＳ　ＴＡＬＫ　美しさも健やかさも舌の位置で一生差がつく（美容整体師・内山友吾×俳優・高橋メアリージュン）
１　舌が変わると顔が変わる！（舌が落ちると顔全部が落ちてくる
２人に１人が「落ち舌」になってしまうワケ　ほか）
２　舌を正しい位置に戻す３分の舌習慣（舌習慣１　舌鳴らし＆舌くっつけで舌に正しい場所を覚えさせる！
舌習慣２　舌出しでコリをほぐして動く筋肉に！　ほか）
３　その悩みは口の中から解決できる！（口の中から解決１　たるみが進んだ四角顔をシュッとした逆三角形に！
口の中から解決２　増え続けるおでこのシワをつるっとキレイな状態に！　ほか）
４　舌の位置が変われば体も変わる！（舌の位置を正せば睡眠の質が驚くほどアップ！
正しい呼吸がキレイも元気も連れてくる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 内山 友吾
　数々の芸能人が訪れる美容整体サロン「プラスフィール」を３０店舗を経営。自身が若返りセルフケアを発信しているＳＮＳは総フォロワー数１５０万人にのぼる。さらにＴＶへの出演や著書の出版などメディアからも大注目の美容整体師。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『美容整体のうちやま先生。』の登録者数は１２９万人超(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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