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書誌情報サマリ

書名

70歳からのこころが元気になる習慣　 うつ・認知症予防にも効果大!! 　

著者名 福井 至／監修
著者名ヨミ フクイ,イタル
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.4

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1 庄内210800736498.3/ﾅ/一般図書千里２－９　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001046313
書誌種別 図書
書名 70歳からのこころが元気になる習慣　 うつ・認知症予防にも効果大!! 　
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ ココロ ガ ゲンキ ニ ナル シュウカン
副書名 うつ・認知症予防にも効果大!!
副書名ヨミ ウツ ニンチショウ ヨボウ ニモ コウカダイ
著者名 福井 至／監修 　 貝谷 久宣／監修
著者名ヨミ フクイ,イタル　カイヤ,ヒサノブ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.4
ページ数 95p
大きさ 30cm
ISBN 4-8163-7692-4
ISBN 978-4-8163-7692-4
分類記号 498.39
内容紹介 70歳からは、それまでよりもうつ病になりやすく、そのため認知症になる確率も高まる。「いまを大切に暮らす」「鏡の前でにっこりする」など、不安やゆううつを自分ですっきり解消できる、23の習慣を紹介。
件名1 精神衛生
件名2 老年精神医学


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