検索結果書誌詳細

内容紹介

簡単にできて、夜遅くに食べても太らないおかず集。ささみの梅わさび焼き、鮭とセロリのレモンマリネなど、低脂質、低カロリー、高たんぱくでおいしく、重くない174品を紹介。平日5日分の夜ごはん献立も提案する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1003001047497

書誌種別

図書

著者名

新谷 友里江／著

著者名ヨミ

ニイヤ,ユリエ

出版者

ナツメ社

出版年月

2025.4

ページ数

143p

大きさ

26cm

ISBN

4-8163-7697-9

分類記号

596

書名

太らないおかず　 遅くに食べても罪悪感ゼロ 　

書名ヨミ

フトラナイ オカズ

副書名

遅くに食べても罪悪感ゼロ

副書名ヨミ

オソク ニ タベテモ ザイアクカン ゼロ

著者紹介

祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。著書に「つなぎごはん」「楽するスープ&みそ汁」など。

件名1

料理

件名2

瘦身法