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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ　 寝る前1分縮んだ体が伸びる! 　

著者名 小林 篤史／著
著者名ヨミ コバヤシ,アツシ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑008084246498.3/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000515474
書誌種別 図書
書名 ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ　 寝る前1分縮んだ体が伸びる! 　
書名ヨミ ネコゼ ガ ナオル ネタ ママ ミミピタ ポーズ
副書名 寝る前1分縮んだ体が伸びる!
副書名ヨミ ネル マエ イップン チヂンダ カラダ ガ ノビル
著者名 小林 篤史／著
著者名ヨミ コバヤシ,アツシ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.2
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-604121-0
ISBN 978-4-04-604121-0
分類記号 498.3
内容紹介 肩こり、頭痛、腰痛…カラダのあちこちで起こる不調はねこ背のせいだった! ねこ背の原因である筋肉の強張りを「ほぐす」ことをメインテーマに、寝たまま実践するだけで姿勢を改善する5つの簡単ポーズを紹介する。
著者紹介 1975年生まれ。神奈川県出身。猫背矯正マイスター。猫背矯正治療院V-Style代表。柔道整復師。鍼灸師。あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背は10秒で治せる!」など。
件名1 姿勢
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 卵と乳製品は不使用。甘みはてんさい糖とメープルシロップ。
(他の紹介)目次 あんこを作ろう
１　あずきあんのお菓子（あんスコーンサンド
あん入りマドレーヌ
バナナとあんこのクレープ　ほか）
２　白あんのお菓子（白あんといちごの型なしタルト
白あんとココアのクランブルケーキ
あずき入り大福　ほか）
３　レンズ豆あんのお菓子（レンズ豆あんのマフィン
レンズ豆あんのクッキー
ふんわり半月焼き　ほか）
(他の紹介)著者紹介 今井 ようこ
　製菓学校を卒業した後、（株）サザビーリーグに入社、アフタヌーンティー・ティールームの商品企画・開発を担当。その後、独立。現在は商品開発やメニュー開発、パンやケーキの受注を行うほか、マクロビオティックをベースにした料理教室「ｒｏｏｆ」主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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