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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 46

書誌情報サマリ

書名

ゆるストイック　 ノイズに邪魔されず1日を積み上げる思考 　

著者名 佐藤 航陽／著
著者名ヨミ サトウ,カツアキ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.2

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1 千里009728460159/ｻ/一般図書成人室　準備中  ×
2 東豊中009705039159/ｻ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 東豊中009731886159/ｻ/一般図書成人室　準備中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001040110
書誌種別 図書
書名 ゆるストイック　 ノイズに邪魔されず1日を積み上げる思考 　
書名ヨミ ユル ストイック
副書名 ノイズに邪魔されず1日を積み上げる思考
副書名ヨミ ノイズ ニ ジャマ サレズ イチニチ オ ツミアゲル シコウ
著者名 佐藤 航陽／著
著者名ヨミ サトウ,カツアキ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.2
ページ数 287p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-12072-9
ISBN 978-4-478-12072-9
分類記号 159
内容紹介 自分の価値観を大切にしつつも、柔軟に対応する「ゆるストイックな生き方」を提案。「ゆるストイック」を軸に、これからの世の中とどう向き合うべきか、そのヒントを探る。
著者紹介 福島県生まれ。早稲田大学在学中にIT企業を設立。株式会社スペースデータ代表取締役社長。仮想現実と宇宙開発の専門家。宇宙ステーションやロボット開発に携わり、JAXAや国連と協働する。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 食べてわかった糖質の意外な落とし穴を大公開！
(他の紹介)目次 １章　血糖値と病気の関係性（糖尿病の基本中の基本、そもそも血糖値とは？
高血糖はどうやって起こるか　ほか）
２章　血糖値を下げる食事法とは（食事で心がけておきたい４つのポイント
コンビニおにぎりは１個食べて５０ｍｇ／ｄＬ、２個食べると約２倍上昇　ほか）
３章　どっちの食べ物が血糖値を上げないの？（うどんＶＳ．そば　うどんよりそばのほうがヘルシーは大誤解
十割そばＶＳ．二八そば　そば粉が多くなれば、血糖値は上がりにくくなるって本当？　ほか）
４章　巷でヘルシーといわれている食品って、本当に血糖値に効果があるの？（玄米　白米よりも本当にヘルシーなの？
全粒粉パン　「健康的」と思われている全粒粉は血糖値も上がりにくいのか？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 山村 聡
　糖尿病内科医。九州大学医学部卒業後、研修医を経て昭和大学糖尿病内科に入局。糖尿病をはじめとする生活習慣病、内分泌疾患の診療に従事する。その後、フリーランスの内科医となり、２０１８年にＹｏｕＴｕｂｅで「やさしい内科医のＹ’ｓ　ＴＶ」を開設。２０２４年には、やさしい内科クリニックを開業する。動画では主に血糖値について取り上げており、食べ物の体当たりな検証動画が話題となり、現在は８万人のチャンネル登録者を獲得する（２０２５年２月現在）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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