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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

書名

いろいろやりましたが、全力だすと壊れます。　 ダメでバカでうまくいかない男の哲学 　

著者名 みやぞん／著
著者名ヨミ ミヤゾン
出版者 双葉社
出版年月 2025.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内009702788159/ﾐ/一般図書庄内０－２　貸出中  ×

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日本睡眠学会／編

書誌詳細

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タイトルコード 1003001040138
書誌種別 図書
書名 いろいろやりましたが、全力だすと壊れます。　 ダメでバカでうまくいかない男の哲学 　
書名ヨミ イロイロ ヤリマシタガ ゼンリョク ダスト コワレマス
副書名 ダメでバカでうまくいかない男の哲学
副書名ヨミ ダメ デ バカ デ ウマク イカナイ オトコ ノ テツガク
著者名 みやぞん／著
著者名ヨミ ミヤゾン
出版者 双葉社
出版年月 2025.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-575-31955-2
ISBN 978-4-575-31955-2
分類記号 159
内容紹介 人気バラエティ番組で過酷なロケを体験し、24時間マラソンを走ったり、挑戦し続ける男の超越したプラス思考とは-。SNSに実際に寄せられたお悩み相談に対するみやぞんの名(迷)回答集。
著者紹介 東京都出身。芸能事務所「かおまる」を設立し、フリーとして活動。テレビ、講演会、CM、イベントなどで活躍。与那国島観光大使。
件名1 身上相談

(他の紹介)内容紹介 生き物は「意識を手放す」リスクよりも「睡眠」を選んだ。それほど「睡眠」が不可欠ということだ。睡眠の役割は何か。睡眠は脳のどこでつくり出されるのか。眠気を誘発する物質、覚醒をうながす物質は何か。睡眠中、脳の中では何が起こっているか。睡眠の本質とメカニズムを理解すると見えてくる、快眠へのヒント。睡眠の役割―学習の定着、脳内の情報の整理、脳の休養、昼間きちんとした覚醒を保つこと。
(他の紹介)目次 第１章　快眠のためのヒントその１“光環境”
“理解編”「体内時計」が整えば睡眠が整う
第２章　快眠のためのヒントその２“環境温度”
“理解編”体の自然な変化を邪魔しない
第３章　快眠のためのヒントその３“睡眠圧”
“理解編”日中の活動が眠りに誘い、眠りが日中の活動を支える
第４章　快眠のためのヒントその４“感情”
“理解編”不安や心配が眠りを邪魔する
第５章　睡眠の役割
(他の紹介)著者紹介 櫻井 武
　筑波大学医学医療系教授、国際統合睡眠医科学研究機構副機構長。医学博士。研究テーマは「神経ペプチドの生理的役割」、とくに「覚醒や情動に関わる機能の解明」「新規生理活性ペプチドの検索」「睡眠・覚醒制御システムの機能的・構造的解明」。筑波大学大学院在学中に、血管収縮因子エンドセリンの受容体を単離。テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンターに移り、柳沢正史教授とともに、ナルコレプシーの発症にかかわるオレキシンを発見。冬眠様状態を誘導するＱニューロンを発見、マウスやラッ卜に人工冬眠様状態を惹起することに成功。睡眠研究の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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