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書誌情報サマリ

書名

介護予防に効く「体力別」運動トレーニング　 現場で使える実践のポイント 　

著者名 中村 容一／著
著者名ヨミ ナカムラ,ヨウイチ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内210796108780.1/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001041931
書誌種別 図書
書名 介護予防に効く「体力別」運動トレーニング　 現場で使える実践のポイント 　
書名ヨミ カイゴ ヨボウ ニ キク タイリョクベツ ウンドウ トレーニング
副書名 現場で使える実践のポイント
副書名ヨミ ゲンバ デ ツカエル ジッセン ノ ポイント
著者名 中村 容一／著
著者名ヨミ ナカムラ,ヨウイチ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.2
ページ数 128p
大きさ 26cm
ISBN 4-7804-2991-6
ISBN 978-4-7804-2991-6
分類記号 780.19
内容紹介 介護予防に効く運動トレーニングを、体力の適応段階ごとに詳しく解説。各動作への実用的な声かけ例といっしょに、フルカラーの豊富な写真と図解でわかりやすく紹介する。体力の判定方法と判断基準も掲載。
著者紹介 京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。豊岡短期大学教授。特定非営利活動法人日本介護予防協会理事長・専任講師。博士(体育科学)。
件名1 スポーツ医学
件名2 筋力トレーニング
件名3 介護予防

(他の紹介)内容紹介 目的と効果が正しく理解でき、充実＆ポジティブな指導に活かせます。体力の適応段階ごとに詳しく解説。各動作への実用的な声かけ例がセットに。フルカラーの豊富な画像と図解でわかりやすい。健康寿命のサポートに役立つ１冊！
(他の紹介)目次 １章　低体力者（下肢　足指ジャンケン
下肢　足首の引き寄せ、引き伸ばし運動　ほか）
２章　中体力者（下肢　足指によるタオルの手繰り寄せ
下肢　壁に手を着いてつま先立ち　ほか）
３章　高体力者（下肢　片脚立ちで足指ジャンケン
下肢　つま先立ち　ほか）
４章　器具（チューブ）（下肢　スクワット
下肢　レッグレイズ（フロント）　ほか）
(他の紹介)著者紹介 中村 容一
　１９６４年京都生まれ。同志社大学卒業後、大塚製薬株式会社（現：大塚ホールディングス）にて医薬情報担当者に１０年間従事。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。博士（体育科学）。同大学院人間総合科学研究科研究員を経て、豊岡短期大学教授。特定非営利活動法人日本介護予防協会理事長・専任講師。社団法人日本ウォーキング協会専任講師を兼務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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