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書誌情報サマリ

書名

インドアボルダリング練習帖　 うまくのぼれる、もっと楽しめる! 　

著者名 ROCK&SNOW編集部／編
著者名ヨミ ロック アンド スノー ヘンシュウブ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2025.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中009702135786.1/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001039465
書誌種別 図書
書名 インドアボルダリング練習帖　 うまくのぼれる、もっと楽しめる! 　
書名ヨミ インドア ボルダリング レンシュウチョウ
副書名 うまくのぼれる、もっと楽しめる!
副書名ヨミ ウマク ノボレル モット タノシメル
著者名 ROCK&SNOW編集部／編 　 中根 穂高／監修
著者名ヨミ ロック アンド スノー ヘンシュウブ　ナカネ,ホタカ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2025.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-635-16033-9
ISBN 978-4-635-16033-9
分類記号 786.16
内容紹介 ボルダリングの未経験者から中級者まで、基本的なのぼり方(ムーブ)やうまくのぼれるコツ、トレーニング、ストレッチ、道具の選び方などを解説。ボルダリング用語集も収録。
件名1 ロック クライミング

(他の紹介)内容紹介 ボルダリングにチャレンジ！ジムの利用法から登り方、トレーニング、用具の選び方など、基礎から上達のコツまでまるわかり。
(他の紹介)目次 ボルダリングについて知ろう
１　ボルダリングの基礎知識を学ぶ
２　基本ムーブを覚える
３　ムーブのバリエーションを増やす
４　ストレッチで柔軟性を高める
５　ボディケアを行なう
６　正しい用具を選ぶ
７　ボルダリング用語集
(他の紹介)著者紹介 中根 穂高
　クライミングショップ「カラファテ」のアドバイザースタッフ。現在の都市型ジムボルダリングのブームを作り、スポートクライミングの一流アスリートを数多く育てた。クライミング歴５０年超えのノウハウを生かしたインストラクションは、わかりやすいと定評がある。現在も愛犬「はな」と共に日本中の岩場やボルダーを開拓初登している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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