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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 7

書誌情報サマリ

書名

首がみるみる強まる頚椎症の治し方大全　 整形外科の名医が教える 　

著者名 猪瀬 弘之／著
著者名ヨミ イノセ,ヒロユキ
出版者 文響社
出版年月 2025.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里210791034494.6/ｲ/一般図書千里６－９　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001037393
書誌種別 図書
書名 首がみるみる強まる頚椎症の治し方大全　 整形外科の名医が教える 　
書名ヨミ クビ ガ ミルミル ツヨマル ケイツイショウ ノ ナオシカタ タイゼン
副書名 整形外科の名医が教える
副書名ヨミ セイケイ ゲカ ノ メイイ ガ オシエル
著者名 猪瀬 弘之／著
著者名ヨミ イノセ,ヒロユキ
出版者 文響社
出版年月 2025.2
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-902-9
ISBN 978-4-86651-902-9
分類記号 494.66
内容紹介 頚椎症に伴う痛み・しびれ・マヒ・運動障害などのつらい症状を改善できる運動療法、「首ほぐし」「神経ほぐし」「全身ほぐし」「手指・手首・腕ほぐし」を紹介する。首・頚椎の病気・異常完全ガイドも収録。
著者紹介 東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科修了。獨協医科大学埼玉医療センター整形外科准教授。日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。
件名1 脊椎-疾患

(他の紹介)内容紹介 手・腕の痛み・しびれ・動かしにくさ、自力で克服。首・肩のつらい痛み・こりがここまで軽快！ストレートネック・むち打ちのつらさも改善！今ある痛み・しびれの部位別３大神経リリース。ヘッドリフト・首曲げ神経リリース・水平あご引き・輪ゴム広げ体操など。頚髄症・神経根症・椎間板ヘルニア・靱帯骨化症　大学病院式１分体操一挙公開。
(他の紹介)目次 第１章　首は日本人の弱点。負担が少ない姿勢・動作を身につけないと頚椎症性神経根症・頚椎症性脊髄症・頚椎後縦靭帯骨化症を招き手足のしびれ・痛み・マヒから寝たきりまで招く危険大
第２章　頚椎症性神経根症・脊髄症、頚椎椎間板ヘルニア、後縦靭帯骨化症からむち打ち、ストレートネック、寝違えまで最近増えている首・頚椎の病気・異常完全ガイド
第３章　７つの椎骨が積み重なる首は自在に動くが神経・血管・気道・食道が密集する繊細な部位で、最小負担の姿勢と動作で安定させるのが重要
第４章　首の痛み・しびれ・マヒはなぜ起こるのか、自分はなぜ頚椎症など首の病気になったのか、どのくらい重症かを調べる「セルフ頚椎チェック」
第５章　鎮痛薬・神経障害性疼痛治療薬・血管拡張薬・装具・ブロック注射など頚椎症の保存療法の効果
第６章　頚椎症の改善には自分で体を動かして筋肉・靭帯・関節の機能を取り戻す運動療法が重要で、試せば痛み・しびれがスッと軽快する人が多い
第７章　神経の圧迫や頚椎の負担を除いて今つらい痛み・しびれを素早く除く１分体操「首ほぐし」「神経ほぐし」
第８章　姿勢や動作を根本から改善し痛まない首をつくる全身ほぐしの１分体操背骨強化エクササイズ
第９章　頚椎症性脊髄症・筋萎縮症・靭帯骨化症などで生じる手・指・腕の動かしにくさを改善する「手指・手首・腕ほぐし」
第１０章　頚椎症性神経根症・筋萎縮症・椎間板ヘルニアの痛み・しびれ・運動障害が改善！手術を回避できた１分体操症例集
第１１章　脊髄症状があれば手術を検討、安全性の高い椎弓形成術、頚椎が不安定なら固定術など手術の受け方・選び方ガイド
(他の紹介)著者紹介 猪瀬 弘之
　獨協医科大学埼玉医療センター整形外科准教授。２０００年東京医科歯科大学医学部医学科卒業、２０１０年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科修了、２０１０〜２０１１年米国コロンビア大学医学部博士研究員（遺伝・発生学教室）、２０１７年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科整形外科学講師、２０２０年同整形外傷外科治療開発学寄付講座准教授、２０２３年より現職。専門は脊椎脊髄外科、骨・軟骨代謝、特に後縦靭帯骨化症、骨粗鬆症性椎体骨折に対する外科的治療。日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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