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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 7

書誌情報サマリ

書名

頑張らない冷凍弁当　 「からだにいい」をまるごと5日分作り置き! 　

著者名 おすぎ／著
著者名ヨミ オスギ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009603085596.4/ｵ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 服部210839619596.4/ｵ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000999792
書誌種別 図書
書名 頑張らない冷凍弁当　 「からだにいい」をまるごと5日分作り置き! 　
書名ヨミ ガンバラナイ レイトウ ベントウ
副書名 「からだにいい」をまるごと5日分作り置き!
副書名ヨミ カラダ ニ イイ オ マルゴト イツカブン ツクリオキ
著者名 おすぎ／著
著者名ヨミ オスギ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.8
ページ数 127p
大きさ 23cm
ISBN 4-04-607061-6
ISBN 978-4-04-607061-6
分類記号 596.4
内容紹介 鶏のトマト煮弁当、ツナバーグ弁当、オムそば弁当…。そのまま冷凍して、食べる前にレンチン! 忙しい現代人のために管理栄養士が考えた、栄養満点の冷凍弁当の作り方を紹介。冷凍スープや冷凍おにぎりなども掲載する。
著者紹介 管理栄養士。保育園・特定保健指導実施機関に従事したのち独立。なるべく手間をかけずに食生活を整える方法を発信。
件名1 弁当
件名2 冷凍食品

(他の紹介)内容紹介 栄養満点！そのまま冷凍して食べる前にレンチン。もう、毎日の食事で悩まない。５日分作り置き。
(他の紹介)目次 冷凍弁当人気Ｔｏｐ３（Ｔｏｐ１　きのこそぼろ弁当
Ｔｏｐ２　ミートドリア弁当
Ｔｏｐ３　しょうが焼き弁当）
１　肉の弁当（鶏のトマト煮弁当
バターチキンカレー弁当　ほか）
２　魚の弁当（三色のり弁
焼き魚弁当　ほか）
３　麺の弁当（きのこの和風パスタ弁当
ナポリタン弁当　ほか）
(他の紹介)著者紹介 おすぎ
　１９９５年生まれ。管理栄養士。大学卒業後、保育園・特定保健指導実施機関に従事したのち２０２３年に独立。働き盛り世代が抱える「忙しすぎて食事に気をつかえない」という問題を目の当たりにし、なるべく手間をかけずに食生活を整える方法を発信しはじめる。楽しく、おいしく健康的な食事の提案をしているＹｏｕＴｕｂｅチャンネルは、登録者数２０万人以上（２０２４年７月１０日現在）と大人気を博す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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