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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

書名

整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ　　

著者名 北野 珠誇／著
著者名ヨミ キタノ,ミホ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2024.7

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1 高川210874327595.5/ｷ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000987132
書誌種別 図書
書名 整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ　　
書名ヨミ セイケイイラズ デ ナリタイ カオ オ ツクル イップン カオトレ
著者名 北野 珠誇／著
著者名ヨミ キタノ,ミホ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2024.7
ページ数 181p
大きさ 21cm
ISBN 4-86680-280-0
ISBN 978-4-86680-280-0
分類記号 595.5
内容紹介 シワやたるみを改善するだけではなく、素の笑顔力を画期的にアップして、人生までも好転! 「表情筋(解剖学)×歯科衛生学×脳科学」の知見から構築した、1日1分でできる顔のトレーニング法を紹介する。体験談も収録。
著者紹介 笑顔表情筋協会代表 笑顔美人塾主宰 笑顔表情筋プランナー。
件名1 美容

(他の紹介)内容紹介 表情筋を緩めたり、鍛えたり。正しいトレーニングをすれば、整形いらずで顔のコンプレックスがなくなって人生最高の笑顔を輝かせることができます。解剖学×歯科衛生学×脳科学で若返り。１日１分でコンプレックスが消える！「あれ、なんか顔変わった？」と言われる奇跡のメソッド。
(他の紹介)目次 １　正しい表情筋で正しい笑顔をつくる（仕事もプライベートも好転させる「自然な笑顔」
自然な笑顔のコツは無理して笑わないこと　ほか）
２　絶対に押さえておきたい基本のトレーニング８選（目のまわりの笑いジワを消す
自然な笑顔をつくる　ほか）
３　コンプレックス別に取り組むトレーニング８選（たるみを解消する
二重あごを解消する　ほか）
４　自分史上最高の笑顔のつくり方（笑顔に助けられた人生―「表情筋」との出会い
体験談（１）　Ｔさん（６０代）　歯並びが悪くても歯を見せて笑えるようになりました　ほか）
(他の紹介)著者紹介 北野 珠誇
　笑顔表情筋協会代表／笑顔美人塾主宰／笑顔表情筋プランナー。４０歳のときに老けている自分の顔に驚き、笑顔にも自信がなくなったことをきっかけに、解剖学の視点から表情筋を鍛えるトレーニングを独学で始める。その後自分の顔が変わった効果を感じて、表情筋の第一人者から指導を受けた末にプランナーの資格を取得。周囲から「ほうれい線が薄くなった」「顔が若返った」「笑顔が自然で素敵」と言われるようになり、行政からもレッスンの依頼を受けるようになる。表情筋を鍛えることによって脳が活性化することを知り、脳科学の博士の元で最新の知見を学ぶ。１５年間の歯科衛生士歴の立場からの知見も組み合わせて、アンチエイジングだけでなく笑顔力もアップすることに特化した「笑顔表情筋メソッド」を開発し現在に至る。これまでに延べ３０００人以上の受講生に指導を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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