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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

10歳からのこころケア　 もやもやすっきり! 　

著者名 横山 恭子／監修
著者名ヨミ ヨコヤマ,キョウコ
出版者 くもん出版
出版年月 2024.3

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1 千里008999104146/ｼﾞ/児童書児童室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000958760
書誌種別 図書
書名 10歳からのこころケア　 もやもやすっきり! 　
書名ヨミ ジッサイ カラ ノ ココロ ケア
副書名 もやもやすっきり!
副書名ヨミ モヤモヤ スッキリ
著者名 横山 恭子／監修
著者名ヨミ ヨコヤマ,キョウコ
出版者 くもん出版
出版年月 2024.3
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-7743-3560-5
ISBN 978-4-7743-3560-5
分類記号 146.82
内容紹介 「なんかダルい」「めんどくさい」…。そんな気持ちも自分次第で楽しく変えられる。こころとは何かを説明し、マイナスな気持ちをリセットするためのセルフケアや、やる気を引き出すセルフケアを紹介する。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 もやもやしてる…？やる気がでない、勉強したくない、友だち関係になやむ、夢や目標がない…。大人になってもずっと使える。自分でできる毎日のこころのセルフケア。気分すっきり！なりたい自分に近づける、勉強や部活をがんばれる、自分を大切にできる、自信がつく。健やかな学びに必要な“こころ”を作る。
(他の紹介)目次 １　「こころ」ってなに？（あなたの大切なこころ
気持ちに名前をつけよう
こころとうまくつき合う方法
こころを守るセルフケア
こころと脳の関係）
２　マイナスを感じたときのこころケア（イライラして友だちを傷つけちゃった
冷静になれる方法を知っておこう
すぐにあきらめてしまって自分に自信がもてない…　ほか）
３　もっとがんばりたい！プラスのこころケア（テストでいい点が取りたい！
小さな成功体験を重ね自信と実力をつけよう
テストに向けての準備をきちんとやっておこう！　ほか）
(他の紹介)著者紹介 横山 恭子
　上智大学総合人間科学部心理学科教授。上智大学文学研究科を卒業。専門は臨床心理学。公認心理師、臨床心理士。小児医療の現場における臨床心理学の知の活用と発展を研究。また、より優れた臨床心理学の研究者と臨床家を育てるための教育のあり方について、試行錯誤している。この２０年ほどは、とくに小児医療心理学の分野に携わり、すべての人がともに生きていくことのできる社会を目指すため、臨床活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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