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書誌情報サマリ

書名

おデブ管理栄養士だった私が20kgやせたお腹がすかないダイエット　　

著者名 前田 量子／著
著者名ヨミ マエダ,リョウコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.3

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1 野畑009790759498.5/ﾏ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000957674
書誌種別 図書
書名 おデブ管理栄養士だった私が20kgやせたお腹がすかないダイエット　　
書名ヨミ オデブ カンリ エイヨウシ ダッタ ワタシ ガ ニジッキログラム ヤセタ オナカ ガ スカナイ ダイエット
著者名 前田 量子／著
著者名ヨミ マエダ,リョウコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-456467-5
ISBN 978-4-07-456467-5
分類記号 498.583
内容紹介 管理栄養士なのに太ってしまった著者が本気になってダイエットしたら20kgやせた! やせグセをつける1週間献立、ゆる筋トレなど、健康的にきれいにやせるメソッドを伝授する。やせる手助けをする栄養素も紹介。
著者紹介 織田栄養専門学校にて栄養学を学ぶ。料理家、管理栄養士。一般社団法人日本ロジカル調理協会代表理事。ジュニア野菜ソムリエ。前田量子料理教室主宰。著書に「ロジカル和食」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活

(他の紹介)内容紹介 栄養バッチリ、キレイにやせる。科学的根拠に基づいてやせへの近道を伝授。
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