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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 0 予約数 14

書誌情報サマリ

書名

新しい体を作る料理　 「いつも疲れてだるい」から、やる気に満ちた明るい体へ 　

著者名 たかせ さと美／著
著者名ヨミ タカセ,サトミ
出版者 すみれ書房
出版年月 2023.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008899213596/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 岡町009501883596/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 岡町009503947596/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×
4 岡町009505587596/ﾀ/一般図書岡町４－４　貸出中  ×
5 千里008859720596/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×
6 千里009501891596/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×
7 千里210505749596/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×
8 服部008898108596/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×
9 服部008920878596/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×
10 豊中駅ＳＰ009503939596/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000897627
書誌種別 図書
書名 新しい体を作る料理　 「いつも疲れてだるい」から、やる気に満ちた明るい体へ 　
書名ヨミ アタラシイ カラダ オ ツクル リョウリ
副書名 「いつも疲れてだるい」から、やる気に満ちた明るい体へ
副書名ヨミ イツモ ツカレテ ダルイ カラ ヤルキ ニ ミチタ アカルイ カラダ エ
著者名 たかせ さと美／著
著者名ヨミ タカセ,サトミ
出版者 すみれ書房
出版年月 2023.6
ページ数 173p
大きさ 20cm
ISBN 4-909957-28-3
ISBN 978-4-909957-28-3
分類記号 596
内容紹介 やる気は「心」ではなく「体」の問題。食生活を変えることで、「やる気が出る体」を作る。疲れきっているときでも作ることのできる、グルテンフリー&白砂糖フリーのレシピを紹介する。
著者紹介 料理人。グルテンフリーのケータリング「kizagisu」を主宰。食育料理教室écolle ocatteを開講。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 主食は米。疲れない調味料を使う。添加物の多い食品を避ける。グルテンフリーと白砂糖フリー。あたたかいものを食べる。旬の食材を使う。体と心が、少しずつ変わっていく。１年後には生まれ変わっている。
(他の紹介)目次 第１章　どん底状態の体を救う
第２章　やめてみる
第３章　回復のスープ
第４章　一品料理からはじめよう
第５章　続けられる献立
第６章　ワクワクするメニュー

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