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書誌情報サマリ

書名

こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術　 ダイエットに免疫力アップに疲労回復に! 　 講談社の実用BOOK

著者名 加藤 雅俊／著
著者名ヨミ カトウ,マサトシ
出版者 講談社
出版年月 2023.4

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1 蛍池210471751498.5/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×

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とも先生／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000890127
書誌種別 図書
書名 こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術　 ダイエットに免疫力アップに疲労回復に! 　 講談社の実用BOOK
書名ヨミ コウ タベレバ カラダ ガ カワル アミノサン ショクジジュツ(コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック)
副書名 ダイエットに免疫力アップに疲労回復に!
副書名ヨミ ダイエット ニ メンエキリョク アップ ニ ヒロウ カイフク ニ
著者名 加藤 雅俊／著
著者名ヨミ カトウ,マサトシ
出版者 講談社
出版年月 2023.4
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-528575-6
ISBN 978-4-06-528575-6
分類記号 498.583
内容紹介 どの食品や食材を選べば、脂肪を燃焼しやすくなったり、免疫力や筋肉がついたり、慢性的な疲労がとれやすくなるのか。20種類のアミノ酸の組み合わせによる驚きの効果を、具体的な食事メニューとともに紹介する。
著者紹介 薬剤師、薬学研究者。ミッツ・エンタープライス(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。著書に「1日1分で血圧は下がる!」など。
件名1 食生活
件名2 健康法
件名3 アミノ酸

(他の紹介)内容紹介 どの食品や食材を選べば、アミノ酸の働きで、脂肪を燃焼しやすくなったり、免疫力がついたり、筋肉がついたり、慢性的な疲労がとれやすくなったりするのでしょうか。わかりやすく説明し、具体的な食事のメニューも掲載しました。
(他の紹介)目次 第１章　血圧のプロがたどり着いた「最強の食事」（いい加減な食事が招いた足切断の危機！
大病を乗り越え、たどり着いた最強の朝食　ほか）
第２章　あらゆる不調はアミノ酸が解決する（私たちの体はアミノ酸でできている
アミノ酸は体のいたるところで活躍している　ほか）
第３章　「健康にいい食事」の落とし穴（ダイエットはタンパク質中心で考えよう
ボディビルダーが大好きな赤身肉　ほか）
第４章　不調別　アミノ酸メニュー（何を食べればいいの？
イライラ、ストレス過多の人は　ほか）
(他の紹介)著者紹介 加藤 雅俊
　薬剤師、薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス株式会社に入社。研究所で血液関連の研究開発に携わるなかで、体だけでなく心も不調になることがあり、両方が健やかでないと、人間が本来持つ「自然治癒カ」は働かないことに気づく。それをきっかけに、“食事＋連動＋心のケア”を通じ、「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を研究し始める。１９９５年、予防医療を志し起業。「心と体の両方」を診るサロンやセラピスト養成のためのアカデミーを展開。他に類を見ない「人間全体を包括的にみる医学」がテレビ・雑誌等で取り上げられ話題となり、モデルや女優の体内環境のケアを担当。プロ野球チームやアスリートのコンディショニングケアも行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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