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書誌情報サマリ
| 書名 |
こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術 ダイエットに免疫力アップに疲労回復に! 講談社の実用BOOK
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| 著者名 |
加藤 雅俊／著
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| 著者名ヨミ |
カトウ,マサトシ |
| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2023.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
利倉西セン | 210471751 | 498.5/ｶ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1003000890127 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術 ダイエットに免疫力アップに疲労回復に! 講談社の実用BOOK |
| 書名ヨミ |
コウ タベレバ カラダ ガ カワル アミノサン ショクジジュツ(コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック) |
| 副書名 |
ダイエットに免疫力アップに疲労回復に! |
| 副書名ヨミ |
ダイエット ニ メンエキリョク アップ ニ ヒロウ カイフク ニ |
| 著者名 |
加藤 雅俊／著
|
| 著者名ヨミ |
カトウ,マサトシ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2023.4 |
| ページ数 |
173p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-06-528575-6 |
| ISBN |
978-4-06-528575-6 |
| 分類記号 |
498.583
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| 内容紹介 |
どの食品や食材を選べば、脂肪を燃焼しやすくなったり、免疫力や筋肉がついたり、慢性的な疲労がとれやすくなるのか。20種類のアミノ酸の組み合わせによる驚きの効果を、具体的な食事メニューとともに紹介する。 |
| 著者紹介 |
薬剤師、薬学研究者。ミッツ・エンタープライス(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。著書に「1日1分で血圧は下がる!」など。 |
| 件名1 |
食生活
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| 件名2 |
健康法
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| 件名3 |
アミノ酸
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| (他の紹介)内容紹介 |
どの食品や食材を選べば、アミノ酸の働きで、脂肪を燃焼しやすくなったり、免疫力がついたり、筋肉がついたり、慢性的な疲労がとれやすくなったりするのでしょうか。わかりやすく説明し、具体的な食事のメニューも掲載しました。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 血圧のプロがたどり着いた「最強の食事」（いい加減な食事が招いた足切断の危機！
大病を乗り越え、たどり着いた最強の朝食 ほか）
第２章 あらゆる不調はアミノ酸が解決する（私たちの体はアミノ酸でできている
アミノ酸は体のいたるところで活躍している ほか）
第３章 「健康にいい食事」の落とし穴（ダイエットはタンパク質中心で考えよう
ボディビルダーが大好きな赤身肉 ほか）
第４章 不調別 アミノ酸メニュー（何を食べればいいの？
イライラ、ストレス過多の人は ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
加藤 雅俊
薬剤師、薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス株式会社に入社。研究所で血液関連の研究開発に携わるなかで、体だけでなく心も不調になることがあり、両方が健やかでないと、人間が本来持つ「自然治癒カ」は働かないことに気づく。それをきっかけに、“食事＋連動＋心のケア”を通じ、「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を研究し始める。１９９５年、予防医療を志し起業。「心と体の両方」を診るサロンやセラピスト養成のためのアカデミーを展開。他に類を見ない「人間全体を包括的にみる医学」がテレビ・雑誌等で取り上げられ話題となり、モデルや女優の体内環境のケアを担当。プロ野球チームやアスリートのコンディショニングケアも行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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