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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

1日ひとつ、疲れが消えるおいしい漢方365　　

著者名 久保 奈穂実／著
著者名ヨミ クボ,ナオミ
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2023.5

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1 庄内008923419495/ｸ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 千里008836256495/ｸ/一般図書千里３－９　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000888399
書誌種別 図書
書名 1日ひとつ、疲れが消えるおいしい漢方365　　
書名ヨミ イチニチ ヒトツ ツカレ ガ キエル オイシイ カンポウ サンビャクロクジュウゴ
著者名 久保 奈穂実／著
著者名ヨミ クボ,ナオミ
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2023.5
ページ数 319p
大きさ 17cm
ISBN 4-418-23413-4
ISBN 978-4-418-23413-4
分類記号 495
内容紹介 春は柑橘や香りでストレス解消、夏は苦みのもので熱を鎮静…。1日1テーマで、365日分の薬膳漢方の養生法を、やさしい文と図で紹介。くたくたな日でも作れそうなカンタン養生レシピも113掲載する。
著者紹介 イスクラ中医薬研修塾にて中医学を学ぶ。国際中医薬膳管理師。漢方アドバイザー。成城漢方たまりで漢方相談・薬膳講師を行う。
件名1 婦人衛生
件名2 東洋医学

(他の紹介)内容紹介 １日１テーマ３６５日分、やさしい文と図で養生法を紹介。くたくたな日でも作れそうなカンタン養生レシピを１１３掲載。お花に水をあげるように、１日ひとつ、小さなことからおおらか漢方生活をはじめてみませんか。
(他の紹介)目次 ７年サイクルで変わる女性の体
「養生」ってなんですか？
入門１　あらゆるものは陰と陽に分かれる
入門２　「気・血・水」のバランスを整える
入門３　「五臓」の働きとバランスを整える
春　２月４日〜５月４日
夏　５月５日〜８月６日
梅雨　６月６日〜７月６日
秋　８月７日〜１１月６日
冬　１１月７日〜２月３日〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 久保 奈穂実
　国際中医薬膳管理師。漢方アドバイザー。成城漢方たまりで年間約２０００人の漢方相談・薬膳講師を行う。女子美術大学造形科卒業。芸能・音楽活動を行い、ハードな生活で身体のバランスを崩す。漢方薬に助けられた経験から興味を持ち、イスクラ中医薬研修塾にて中医学を学ぶ。ＳＮＳにて発信するやさしい養生知識や、カンタン薬膳レシピが大人気(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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