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書誌情報サマリ

書名

9000人を調べて分かった腸のすごい世界　 強い体と菌をめぐる知的冒険 　

著者名 國澤 純／著
著者名ヨミ クニサワ,ジュン
出版者 日経BP
出版年月 2023.4

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1 野畑008835845491.3/ｸ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000888350
書誌種別 図書
書名 9000人を調べて分かった腸のすごい世界　 強い体と菌をめぐる知的冒険 　
書名ヨミ キュウセンニン オ シラベテ ワカッタ チョウ ノ スゴイ セカイ
副書名 強い体と菌をめぐる知的冒険
副書名ヨミ ツヨイ カラダ ト キン オ メグル チテキ ボウケン
著者名 國澤 純／著
著者名ヨミ クニサワ,ジュン
出版者 日経BP
出版年月 2023.4
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 4-296-00128-6
ISBN 978-4-296-00128-6
分類記号 491.346
内容紹介 肥満や糖尿病・動脈硬化・高血圧・がんなどの生活習慣病のほか、認知症やうつ病などの心の状態にまで関わる腸内細菌。菌との良好な共生関係を築き直す方法について、信頼できる研究と科学的に正しいデータに基づき解説する。
著者紹介 薬学博士(大阪大学)。国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所ヘルス・メディカル微生物研究センターセンター長。著書に「善玉酵素で腸内革命」がある。
件名1 腸
件名2 腸内細菌

(他の紹介)内容紹介 腸、腸内細菌、そして細菌たちが生み出す物質（ポストバイオティクス）が私たちに与えている影響は、まちがいなく、多くの方が考えているよりも多岐にわたり、そして大きなものです。運動能力、疲れ・冷え・肌荒れ・アレルギーなどの体質、肥満、老化、糖尿病・動脈硬化・高血圧・がんなどの生活習慣病、認知症やうつ病、ストレスなどの心の状態まで。ここ１０年ほどで飛躍的に進んだ研究から、科学的に正しいデータに基づいてまとめたのが本書です。菌の特性や機能、腸の構造だけでなく「何を食べて、どんな菌を増やすといいか」についても解説します。
(他の紹介)目次 第１部　最先端研究で分かった腸の不思議な世界（体質・能力・体調の決め手としての「腸内細菌」
腸はスペシャル、そしてちょっとおかしい）
第２章　健康・老化・体型…すべては腸とつながっている（体型と腸、最先端の研究から
「腸漏れ」と老化・生活習慣病
免疫（腸）ｖｓ．新型コロナウイルス感染症そしてアレルギー
脳腸相関　腸はどこまで脳に影響を及ぼしているのか？）
第３部　実践　腸と腸内細菌を最大に生かす３つの戦略（最高の腸内環境は食事でつくれる）

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