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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

10秒でたるみ帳消し顔リフト　 何歳からでもシュッとする 　

著者名 鳴海 えな／著
著者名ヨミ ナルミ,エナ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.4

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1 野畑009509217595.5/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×

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美香／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000877178
書誌種別 図書
書名 10秒でたるみ帳消し顔リフト　 何歳からでもシュッとする 　
書名ヨミ ジュウビョウ デ タルミ チョウケシ カオ リフト
副書名 何歳からでもシュッとする
副書名ヨミ ナンサイ カラ デモ シュッ ト スル
著者名 鳴海 えな／著
著者名ヨミ ナルミ,エナ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-454103-4
ISBN 978-4-07-454103-4
分類記号 595.5
内容紹介 顔の悩みのほとんどは、筋肉が弱ったことによる「たるみ」が原因。顔の深部にある筋肉や脂肪を「ゆるめて・きたえて・成形する」メソッドを紹介する。老け見えセルフチェック、動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 エステティシャン。B‐by‐C株式会社CTO。COREFIT創始者。
件名1 美容
件名2 マッサージ

(他の紹介)内容紹介 奇跡の５０歳では、ありません。のべ８０万人のたるみ劣化を止めた天才成形士の初著書。誰でも奇跡は起こせます！ピンボケ顔、輪郭くずれ、ブルドッグ顔、ほうれい線、マリオネットライン、二重あご、マスクたるみ、頬コケ解消！！
(他の紹介)目次 １　どうして「老け見え」するのでしょう？（筋肉の凝りと下がった脂肪が「老け顔」をつくりだす
脂肪が「大陸移動」する！？　ほか）
２　「たるみ帳消し」筋トレ　基本編（“最高の顔プロポーション”の５つの条件
なんと、顔には５０ほどの筋肉が存在します　ほか）
３　「悩み別成形メソッド」　応用編（「老け見え」セルフチェック２
Ｈｏｗｔｏ　このパートの使い方　ほか）
４　５通りの「Ｖ字回復」たるみ消し（「顔の上半身がたるんでいます…」
「輪郭のもたつきが長年の悩み」　ほか）
５　鳴海えな式「自活美容」（隙間時間を諦めない
横顔にも意識を向けましょう　ほか）

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