蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
| 書名 |
60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える「100年心臓」のつくり方
|
| 著者名 |
池谷 敏郎／著
|
| 著者名ヨミ |
イケタニ,トシロウ |
| 出版者 |
東洋経済新報社
|
| 出版年月 |
2023.3 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
千里 | 008804916 | 493.2/ｲ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
| 2 |
蛍池 | 008837759 | 493.2/ｲ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1003000877081 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える「100年心臓」のつくり方 |
| 書名ヨミ |
ロクジッサイ オ スギテモ ケッカン ネンレイ サンジッサイ ノ メイイ ガ オシエル ヒャクネン シンゾウ ノ ツクリカタ |
| 著者名 |
池谷 敏郎／著
|
| 著者名ヨミ |
イケタニ,トシロウ |
| 出版者 |
東洋経済新報社
|
| 出版年月 |
2023.3 |
| ページ数 |
268p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-492-04727-9 |
| ISBN |
978-4-492-04727-9 |
| 分類記号 |
493.23
|
| 内容紹介 |
若々しく生きて100歳を達成するには、心臓の健康を思いやり、生活習慣の改善を心がけることが重要。「100年心臓」を手に入れるために、毎日の生活でできること、運動、睡眠、食事、メンタルの保ち方等をアドバイスする。 |
| 著者紹介 |
東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学循環器内科客員講師。池谷医院院長。医学博士。著書に「図解「血管を鍛える」と超健康になる!」など。 |
| 件名1 |
心臓-疾患
|
| (他の紹介)内容紹介 |
元気で長生きのカギは「正しい心臓ケア」！１冊で全部わかる！ |
| (他の紹介)目次 |
序章 「心臓にやさしい生活」３つのポイントとは？
第１章 こんな生活が「心臓の寿命」を縮める！心臓に悪い「５大悪習慣」をまずは改めよう
第２章 心臓ケアは「生活習慣の見直し」から！心臓にやさしい「朝・昼・夕・夜」の正しい過ごし方―“ＯＫ行動・ＮＧ行動”を知ろう！
第３章 じつはこんなに簡単！毎日ラクラク続けられる！池谷式「心臓の健康にいい最高の食べ方」５つのコツ
第４章 おいしく食べて心臓をサポート！心臓を元気にする「１０大スター成分」はこれだ！
第５章 １日５分！スキマ時間にできて効果絶大！正しい運動で「心臓の健康」を守る！池谷式「８つの“脱力”エクササイズ」“体操＆呼吸法”
第６章 「魔法の言葉」とちょっとした「発想の転換」で心臓の負担が激減！池谷式「ストレス」「怒り」をいっきに消す方法
特別付録 心臓にいい「１０大スター成分」を効率よく摂取！１０のスーパーフード＆５つのスーパードリンク―池谷流「簡単レシピ＆食べ方」も紹介！ |
| (他の紹介)著者紹介 |
池谷 敏郎
池谷医院院長、医学博士。１９６２年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局、血圧と心機能に関する研究で学位を取得。専門は内科、循環器科。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医。９７年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。生活習慣の指導とともに治療を行い、動脈硬化の予防につとめるとともに、狭心症、心筋梗塞、慢性心不全などの心疾患の治療を行う。生活習慣病、血管、心臓などの内科・循環器系のエキスパートとして、数々のテレヒ出演、雑誌・新聞への寄稿、講演など多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
書店リンク
書店リンク
オンライン書店にてこの本を購入できるか調べることができます。
|
内容細目
前のページへ
