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書誌情報サマリ

書名

オーソモレキュラーダイエット　 魔法の7つの食習慣 　

著者名 安藤 麻希子／著
著者名ヨミ アンドウ,マキコ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2023.2

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1 千里008839359498.5/ｱ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000871223
書誌種別 図書
書名 オーソモレキュラーダイエット　 魔法の7つの食習慣 　
書名ヨミ オーソモレキュラー ダイエット
副書名 魔法の7つの食習慣
副書名ヨミ マホウ ノ ナナツ ノ ショクシュウカン
著者名 安藤 麻希子／著
著者名ヨミ アンドウ,マキコ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2023.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-7816-2168-5
ISBN 978-4-7816-2168-5
分類記号 498.583
内容紹介 ダイエットの失敗の9割は体質に合わない方法のせい。「消化力低下」「慢性疲労」「鉄欠乏性貧血」など、個体差を知るためのチェックリストを掲載し、タイプ別の対策や、健康的に瘦せる魔法の7つの食習慣などを紹介する。
著者紹介 オーソモレキュラーアカデミー主宰。一般社団法人分子整合栄養医学普及協会代表理事。あんどう口腔クリニック院長、歯科医師。
件名1 瘦身法
件名2 食生活

(他の紹介)内容紹介 細胞から栄養状態を整え、個体差に合ったダイエット法こそが心身ともに健康で、一番美しくキレイになれる痩せ方。もう迷わない！本当に自分に合ったダイエット法がみつかります。
(他の紹介)目次 第１章　そのダイエット見直しませんか？（太ってるってどういうこと？
若い女性の間違ったボディーイメージ
痩せた若い女性にもおこる食後高血糖　ほか）
第２章　個体差を知って健康的に痩せる〜オーソモレキュラーダイエット（アーユルヴェーダと個体差
自分のウィークポイントがわかる
あなたのウィークポイントがわかる！個体差チェック　ほか）
第３章　痩せる魔法の７つの食習慣（痩せる魔法の７つの食習慣
体内リズムを整える朝食
効率的なタンパク質の摂り方　ほか）
(他の紹介)著者紹介 安藤 麻希子
　オーソモレキュラーアカデミー主宰。一般社団法人分子整合栄養医学普及協会代表理事。あんどう口腔クリニック院長歯科医師。「お母さんは家庭のホームドクターになれる！」をモットーに分子整合栄養医学の知識をもとに個体差に合った栄養療法をクリニックでの診察や講演活動を通して伝えている。自身と子どもの体調不良をきっかけに分子栄養学に出会い自ら実践し健康を取り戻す。現在は診察だけではなく、一般の方へわかりやすく分子栄養学を伝えるため、２０１８年に一般社団法人分子整合栄養医学普及協会を立ち上げ、現在までにオーソモレキュラーアカデミーの受講生は多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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内容細目

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