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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

パニック障害に負けない本　 心の処方箋 　

著者名 渡部 芳徳／監修
著者名ヨミ ワタナベ,ヨシノリ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内209947969493.7/ﾊﾟ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000644052
書誌種別 図書
書名 パニック障害に負けない本　 心の処方箋 　
書名ヨミ パニック ショウガイ ニ マケナイ ホン
副書名 心の処方箋
副書名ヨミ ココロ ノ ショホウセン
著者名 渡部 芳徳／監修 　 主婦の友社／編
著者名ヨミ ワタナベ,ヨシノリ　シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.8
ページ数 159p
大きさ 18cm
ISBN 4-07-441885-5
ISBN 978-4-07-441885-5
分類記号 493.743
内容紹介 パニック障害は克服できる! シンガーソングライター・円広志ら3人の著名人の体験談を紹介するとともに、治療の流れや薬物・食事療法等について解説。日ごろからできる11の克服法も収録する。
件名1 パニック障害

(他の紹介)目次 序章　パニック障害は克服できる！私たちのパニック障害体験談（「いやいやながらもやってみる」これが最高の治療法―円広志さん・シンガーソングライター
次々襲ってくる不安を軽くできる“大丈夫アイテム”を増やして―大場久美子さん・女優、心理カウンセラー　ほか）
第１章　パニック障害ってどんな病気？（パニック障害は突然起こる病気―前ぶれなく突然不安に襲われる
パニック障害で起きる症状―「パニック発作」がパニック障害の最大の特徴　ほか）
第２章　パニック障害の治療法（正しい診断にたどり着こう―ほかの病気と間違われやすい
パニック障害の治療の流れ―まずは正しく診断してもらう　ほか）
第３章　自力でできるパニック障害克服法（パニック発作の予感を感じたときにできること―腹式呼吸に切り替えて過呼吸を予防する
パニック発作が起きたときの対処法―腹式呼吸をして「発作では死なない」と言い聞かせる　ほか）

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内容細目

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