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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ねこ背を10秒で治して人生を変える!　　

著者名 鈴木 孝佳／著
著者名ヨミ スズキ,タカヨシ
出版者 宝島社
出版年月 2020.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑209945864498.3/ｽ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000642328
書誌種別 図書
書名 ねこ背を10秒で治して人生を変える!　　
書名ヨミ ネコゼ オ ジュウビョウ デ ナオシテ ジンセイ オ カエル
著者名 鈴木 孝佳／著
著者名ヨミ スズキ,タカヨシ
出版者 宝島社
出版年月 2020.7
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 4-299-00234-1
ISBN 978-4-299-00234-1
分類記号 498.3
内容紹介 ねこ背を改善すれば万事の不調改善につながる! のべ8千人以上の姿勢・不調を改善してきたトレーナーが、ねこ背対策の理論を解説するとともに、ねこ背改善のための具体的なエクササイズ方法を写真を用いてわかりやすく紹介。
著者紹介 スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業。ビーストイック代表トレーナー。
件名1 姿勢

(他の紹介)内容紹介 ねこ背を改善すれば万事の不調改善につながる。まねるだけエクササイズで見た目が今日から変わる。
(他の紹介)目次 第１章　ねこ背とは何か？（ねこ背には医学的定義は存在しない
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第２章　ねこ背を改善するエクササイズ（ねこ背改善のためにやるべき１８のエクササイズ
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第３章　ねこ背にならないための生活習慣（ねこ背を改善する食生活
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第４章　ねこ背を改善して明日からの人生を変えよう！（ねこ背を改善することで諦めていたことが実現する
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