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書誌情報サマリ

書名

心療内科医が教える家庭でできるセルフメンタルケア　　

著者名 山岡 昌之／監修
著者名ヨミ ヤマオカ,マサユキ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.6

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1 野畑209943158498.3/ｼ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000639945
書誌種別 図書
書名 心療内科医が教える家庭でできるセルフメンタルケア　　
書名ヨミ シンリョウ ナイカイ ガ オシエル カテイ デ デキル セルフ メンタル ケア
著者名 山岡 昌之／監修
著者名ヨミ ヤマオカ,マサユキ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.6
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-19-865132-9
ISBN 978-4-19-865132-9
分類記号 498.39
内容紹介 ウィズ・コロナ時代を生きるための心の持ち方やストレスとの向き合い方や、セルフ&親子でできるストレス対処法の具体策などを紹介。心療内科で扱う病気の症状や主な治療法も解説する。チェック欄あり。
件名1 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 緊急提言！通常勤務・学校再開しても日常生活に戻れない人、切り替えができない子どもたちへ。コロナストレス「コロナウイルス」「非常事態宣言」「外出自粛」「休校」「テレワーク」による心のダメージ度を測る！
(他の紹介)目次 第１章　ウィズ・コロナ時代のストレスケア（新型コロナウイルス禍が収束しても心の不安は解消されない
このＳＯＳを見逃すな！「心の不調サイン」１０のチェックポイント　ほか）
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